آب را باید به تناوب در طول روز نوشید.

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 91/4/6 :: ساعت 3:26 عصر )

شاید باور نکنید اما بعضی از کارهایی که هر روز انجام می‌دهید، باعث می‌شود زودتر پیر شوید یا به اصطلاح «پیری زودرس» به سراغتان بیاید.

تماشا کردن تلویزیون

همه ما می‌دانیم که سپری کردن ساعت‌های طولانی در مقابل تلویزیون برای کمر ما مضر است، اما احتمالاً شما نمی‌دانید که این کار طول عمر شما را نیز کاهش می‌دهد.

محققان دانشگاه کوئینزلند به این نتیجه رسیده‌اند که به ازای هر ساعتی که تلویزیون تماشا می‌کنید، ممکن است حدود 22 دقیقه از عمر شما کم شود. علاوه بر این نتایج، تحقیقات این محققان نشان می‌دهد که تماشای تلویزیون، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را هم افزایش می‌دهد.

نوشیدن مایعات با بطری یا از طریق نی

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 91/4/6 :: ساعت 3:11 عصر )

---

»» 8 نوع عفونت قارچی پوست

در مناطقی از بدن که گرم و مرطوب هستند، عفونت قارچی پوست دیده می شود. این بیماری به شدت مسری است. انسان و حیوان و اشیای آلوده می توانند این بیماری را منتقل کنند. لذا باید احتیاط لازم را به کار برد.

 

 

1- عفونت قارچی Corporis

هنگامی که قارچ پوست را آلوده کند، ضایعات حلقوی روی پوست پیدا می شوند که مشخصه آنها عبارتند از: وجود یک حلقه قرمز از تاول های کوچک و یا یک حلقه فلس مانند قرمز رنگ.

بچه ها بیشتر در معرض ابتلا به این عفونت قرار دارند.

بسیار مهم است که این بثورات را از دیگر بثورات پوستی مانند اگزما ، تشخیص دهید.

اگزما ممکن است ظاهری شبیه عفونت قارچی داشته باشد، اما این بیماری پوستی توسط قارچ ایجاد نمی شود.

  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 91/4/6 :: ساعت 3:0 عصر )

---

»» آیا میدانید پلاک دندان مجموعهای از میکروب هاست؟

---

پلاک میکروبی لایه نازک و بی رنگی است که بر روی دندان ها می‌چسبد و مهمترین عامل پوسیدگی دندان است. بیش از 300 گونه باکتری در پلاک میکروبی شناسایی شده است.

 

پلاک باکتریایی یا پلاک دندان، ماده ای سفید رنگ است که پس از صرف غذا روی دندان ها ایجاد می شود.

 

پلاک دندان یا پلاک باکتریایی موجب بروز عوارض جدی مثل پوسیدگی دندان ,بیمار های لثه   و دیگر مشکلات مربوط به دندان ها می شود.

 

پلاک دندان به ویژه از پروتئین های موجود در بزاق، باکتری ها، مواد سمی و باقیمانده موادغذایی  تشکیل شده و به طور مداوم ایجاد می شود.

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 91/4/6 :: ساعت 2:50 عصر )

---

»» چه وقت باید تسلیم شویم؟

شاید فکر کنید که منظور ما از "چه وقت باید تسلیم شویم" چیست. با خودتان می‌گویید که هیچوقت ناامید نخواهید شد! بااینکه خود ما همیشه شما را به تلاش بی‌وقفه دوری از دلسردی و ناامیدی تشویق می‌کنیم اما در زندگی همه آدمها زمان‌هایی پیش می‌آید که بهتر است تسلیم شوند. نادان کسی است که انجام کاری را ادامه می‌دهد و نمی‌داند کی باید از آن دست بکشد حتی اگر کاری که انجام می‌دهد اشتباه باشد.

اگر تسلیم شوید، یک شکست‌خورده خواهید بود؟ این به کاری بستگی دارد که می‌خواهید از آن دست بکشید. درمورد ترک کردن عادات بد صحبت نمی‌کنیم. منظورمان کنار کشیدن از پیگیری یک هدف است. مطمئنم شنیده‌اید که برای موفق شدن باید پشتکار داشته باشید، بجنگید و هر زمان زمین خوردید بلند شده و بایستید و تا آخر راه پیش روید. خود ما هزاران مرتبه در مقالات مختلف این حرف‌ها را زده‌ایم اما چرا الان می‌گوییم که گاهی‌اوقات کنار کشیدن و تسلیم شدن بهتر است؟ دلیل آن این است که در بعضی مواقع و موقعیت‌ها فقط زمانی می‌توانید پیش بروید که عقب‌گرد کنید.

  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 91/4/6 :: ساعت 2:39 عصر )

---

»» چرا وبه چه علت پوست سر جوش میزند ؟

یکی از مشکلات جدی که ممکن است پوست شما را متاثر کند، بروز جوش روی پوست سر می باشد. علل مختلفی به بروز جوش بر روی پوست سر منجر می شوند و راه های متعددی برای مقابله با آنها وجود دارد.

 

دلایلی که باعث بروز جوش روی پوست سر می شوند شامل موازد زیر است:

1- موهای چرب : موهای چرب می تواند علت بروز جوش بر روی سر شما باشد .

راه حل: سعی کنید شامپویی  انتخاب کنید که وارد فولیکول ها و خلل و فرج های مو شود و چربی های تولیدشده را به خوبی پاک کند.

 

2- واکنش های حساسیتی: اگر شما پوست حساسی دارید، ممکن است به نوع خاصی از شامپو یا نرم‌کننده مو حساسیت نشان دهید.

راه حل : می توانید از شامپوهای مخصوص کودکان (شامپو بچه) چند روز استفاده کنید و ببینید که آیا کمکی به رفع مشکل شما می کند یا نه.

  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( یکشنبه 91/3/28 :: ساعت 12:22 عصر )

---

»» با پیچ خوردگی ورگ به رگ شدن قوزک پا چه میکنید ؟

 

گاهی اوقات هنگام دویدن و یا ورزش کردن دچار پیچ خوردن مچ پا می شویم. اگر بعد از پیچ خوردن مچ پا، ورم و درد شدیدی داشتید، به احتمال قوی دچار رگ به رگ شدن قوزک شده اید.

 

رگ به رگ شدن یعنی رباط قوزک پا، کشیده و یا پاره شده است.

 

اگر مچ پایتان خیلی زیاد پیچ می خورد، نباید بی توجه از کنار آن بگذرید.

 

بسیاری از کسانی که پایشان دائما پیچ می خورد، در دراز مدت دچار  درد مفاصل  می گردند. درمان زودهنگام رگ به رگ شدن می تواند از مشکلات مچ پا جلوگیری کند.

ساختمان مچ پا

مچ پا از سه استخوان تشکیل شده است.

- درشت نی : استخوان درشت ساق پا می باشد. این استخوان بیشتر وزن ما را تحمل می کند. قسمت پایین آن، قوزک داخلی پا را تشکیل می دهد.

- نازک نی: قسمت پایین آن، قوزک خارجی مچ پا را تشکیل می دهد.

- مچ پا (استخوان قاپ) : بالای استخوان پا می باشد.

  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( یکشنبه 91/3/28 :: ساعت 12:9 عصر )

---

»» آیا خارش پوست آزارتان میدهد ؟

هر چقدر بیشتر پوست خود را بخارانید، بیشتر احساس خارش خواهید کرد. اگر با خاراندن باعث شوید پوست زخمی شود، میکروب ها ممکن است وارد زخم شوند و باعث عفونت گردند.

خارش پوست می تواند موضعی (محدود به یک منطقه) و یا عمومی (در سراسر بدن و یا در چند منطقه از بدن) باشد.

در برخی موارد، خارش در شب بدتر می شوند. غالبا درمان خارش های عمومی سخت تر از خارش های منطقه ای می باشد.

خارش می تواند همراه و یا بدون ضایعات پوستی از قبیل: برآمدگی ها، تاول و یا ناهنجاری های دیگر باشد.

برخی موارد این خارش ها نیاز به درمان توسط یک پزشک متخصص پوست دارند، به عنوان مثال بیماری پوستی اگزما، گال (جرب) و ... .

  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( شنبه 91/3/20 :: ساعت 9:24 صبح )

---

»» 9 نکته برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ

می توان با انجام تست های غربالگری مخصوص سرطان روده بزرگ (تست هایی نظیر کولونوسکوپی، تست خون نهفته در مدفوع، سیگموئیدوسکوپی)، سرطان را در مراحل اولیه تشخیص داد و جلوی پیشرفت آن را گرفت. غربالگری بهترین راه جلوگیری از مرگ و میر به دلیل سرطان روده بزرگ است.

 

1- اگر سن شما 50 سال و بیشتر است، هر چند وقت یک بار تست غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهید.

بیشتر از 90 درصد افرادی که سرطان روده بزرگ دارند، 50 ساله و بزرگ‌تر هستند و معمولا سن شایع برای ابتلا به سرطان روده بزرگ 64 سالگی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که حدود یک نفر از هر 4 نفری که بالای سن 50 سالگی قرار دارند، پولیپ روده دارند (مراحل اولیه سرطان روده). درنتیجه انجام تسته ای غربالگری به طور منظم، نقش بسیار مهمی را در تشخیص اولیه سرطان رده بزرگ ایفا می کند.

  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( شنبه 91/3/20 :: ساعت 9:21 صبح )

---

<   <<   26   27   28   29   30   >>   >

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]