هرچه جلوتر می رویم و تکنولوژی پیشرفت می کند، میل به راحتی و آسایش در انسان ها بیشتر می شود و کمتر تمایل دارند تا وقت خود را صرف کارهایی کنند که به نظر بیهوده می رسد. اگر به گذشته نگاه کنیم متوجه می شویم استفاده از بسیاری از وسایل امروزی بسیار اندک بوده و یا اصلا نبوده است.

یکی از این وسایل، ظروف یکبار مصرف می باشد. امروزه بسیاری از ما ترجیح می دهیم که به جای استفاده از ظروف آشپزخانه، از ظروف یک بار مصرف جهت برگزاری مراسم های شادی و عزا و یا برای مسافرت استفاده کنیم.

ترجیح ما به این دلیل است که زحمت خود را برای شستن ظروف کم کنیم و وقت خود را بیهوده صرف شستن این همه ظرف نکنیم. اما اگر بدانیم که استفاده بی رویه از بطری ها و ظروف پلاستیکی، چه خطراتی برای محیط زیست و حتی سلامت انسان ها دارد، شاید کمتر به فکر استفاده از این گونه ظروف بیفتیم.

تجزیه ظروف پلاستیکی         ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 91/8/16 :: ساعت 10:24 صبح )

اگر می خواهید مغزتان را جوان نگه دارید به این توصیه ها عمل کنید و 10 سال جوان تر شوید و همچنین با این کارها از خطر آلزایمر نجات پیدا خواهید کرد.  

در 30 سالگی، قدرت ذهنی افراد، خیلی آرام روند نزولی پیدا می کند. کاهش قدرت یادگیری در اثر بالا رفتن سن، غیر قابل اجتناب نیست و با تغزه صحیح، پرهیزهای غذایی، ورزش و فعالیت فیزیکی و ذهنی و بهداشت می توان ذهن را تقویت کرد و مغز را جوان نگه داشت.

مسواک و نخ دندان: ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( دوشنبه 91/8/8 :: ساعت 3:18 عصر )

کادر درمانی باید چه ضوابطی را در رابطه با بیماران رعایت کنند

منشور حقوق بیمار، حاوی حقوقی برای بیماران است. وقتی حقی برای بیمار تعریف می شود باید به هر نحوی این حقوق برای وی تامین شود و نسبت به اجرا شدن یا نشدن آن، افرادی مسئول شناخته شوند. اما اگر در حال حاضر در برخی از مراکز درمانی حقوق بیماران نادیده گرفته می شود. در درجه اول به این دلیل است که خود بیمار هم جویای آن نیست یا نسبت به حق خود آگاهی ندارد. بنابراین مهم ترین گام در رعایت منشور حقوق بیمار، آموزش این حقوق به بیماران و اطلاع رسانی در مورد چگونگی مطالبه آن است

مراکز بهداشتی- درمانی موظفند که مفاد منشور حقوق بیمار را در مکان مناسب و قابل رویت نصب کنند اما شاید زمانی که به خاطر بیماری سر و کار ما به بیمارستان می افتد برای جست و جوی منشور حقوق بیمار و مطالعه آن فرصت مناسبی وجود نداشته باشد از سوی دیگر، معمولاً در شلوغی بیمارستان ها پیدا کردن منشور حقوق بیمار به کمی خوش شانسی و پیگیری نیاز دارد به همین دلیل آشنایی قبلی با آن مفید است.

حق خلوت

ارائه خدمات سلامت باید مبتنی بر احترام به حریم خصوصی بیمرا (حق خلوت) و رعایت اصل رازداری باشد. رعایت اصل رازداری راجع به همه اطلاعات مربوط به بیمار الزامی است مگر در مواردی که قانون آن را استثنا کرده باشد؛ در همه مراحل مراقبت اعم از تشخیصی و درمانی باید به حریم خصوصی بیمار احترام گذاشته شود ضروری است بدین منظور همه امکانات لازم جهت تضمین حریم خصوصی بیمار فراهم شود بنابراین فقط بیمار و گروه درمانی و افراد مجاز از طرف بیمار و افرادی که به حکم قانون مجاز تلقی می شوند می توانند به اطلاعات دسترسی داشته باشند بیمار حق دارد در مراحل تشخیصی از جمله معاینات، فرد معتمد خود را همراه داشته باشد همراهی یکی از والدین کودک در تمام مراحل درمان حق کودک است مگر اینکه این امر بر خلاف ضرورت های پزشکی باشد.

حق شکایت

دسترسی به نظام کارآمد رسیدگی به شکایت ها، حق بیمار است هر بیمار حق دارد در صورت ادعای نقض حقوق خود که موضوع منشور حقوق بیمار است، بدون اختلال در کیفیت دریافت خدمات سلامت به مقامات ذیصلاح شکایت کند. علاوه بر این خسارت ناشی از خطای ارائه کنندگان خدمات سلامت باید پس از رسیدگی و اثبات مطابق مقررات در کوتاه ترین زمان ممکن جبران شود. بنابراین بر اساس منشور حقوق بیمار، آن ها حق دارند از نحوه رسیدگی و نتایج شکایت خود آگاه شوند.

ارائه مطلوب خدمات سلامت ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( شنبه 91/7/29 :: ساعت 11:15 صبح )

---

»» چگونه سیگار را ترک کنیم ؟

توتون برای بدن انسان مضر است. همه می‌دانیم که افراد سیگاری بیشتر از سایر افراد گرفتار بیماری می‌شوند. ضمن اینکه سیگاری‌ها به مراتب کمتر از مردم عادی عمر می‌کنند. اگر شما هم جزو افراد سیگاری هستید و به سلامتی خود اهمیت می‌دهید، لازم است هر چه سریع‌تر به فکر ترک آن باشید.

بسیاری از افراد ترک سیگار را عملی سخت می‌پندارند. نیکوتین ِ سیگار بسیار اعتیادآور است و به راستی ترک سیگار را بدون کمکی جانبی، برای فرد سخت می‌کند. در واقع اکثر سیگاری‌ها برای بار اول که برای ترک سیگار اقدام می‌کنند، موفق به انجام آن نمی‌شوند، اما اگر واقعاً بخواهند، با چند بار سعی کردن، از پس ترک سیگار بر می‌آیند.

برنامه عملی برای ترک سیگار : ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( دوشنبه 91/7/17 :: ساعت 4:3 عصر )

---

»» ضد تهوعهای طبیعی را بشناسیم

برخی افراد خیلی زود دچار حالت تهوع می‌شوند. عوامل متعددی باعث ایجاد این حالت ناخوشایند می‌شود مثل ماشین گرفتگی، دریازدگی، پرخوری، استرس، میگرن و غیره ... در این مطلب شما را با راهکارهای طبیعی برای پیشگیری یا رفع سریع این حالت ناخوشایند آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.

بیکربنات سدیم یا همان جوش شیرین : این پودر سفید خواص بی‌شماری دارد. جوش شیرین می‌تواند حالت تهوع را از بین ببرد. استفاده از آن بسیار راحت و همچنین کم خرج است.
ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( دوشنبه 91/7/17 :: ساعت 4:0 عصر )

---

»» راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان

دندان ها یکی از مهم ترین دارایی های بدن انسان است. علاوه بر ایجاد ظاهر زیبا نقش بسیار مهمی را در جویدن غذا ایفا می کنند. در نتیجه بسیار مهم است که سلامت دندانی را توجه داشته باشیم تا از پوسیدگی آنها جلوگیری کنیم:
ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( دوشنبه 91/7/17 :: ساعت 3:57 عصر )

---

»» .:: همه چیز در مورد پیـــــــاز ::.

پیاز انواع مختلف دارد مانند پیاز سفید، ‌پیاز بنفش، پیاز قرمز و یا مخلوطی از قرمز و بنفش. پیاز در حال حاضر در تمام مناطق دنیا کشت می‌شود ولی گفته می‌شود که منشاء آن از ایران و افغانستان بوده است و از آنجا به دیگر نقاط دنیا راه یافته است‌. پیاز از زمان‌های ماقبل تاریخ وجود داشته است‌. مردم مصر و کلده از آن در غذاهایشان استفاده می‌کرده‌اند‌. مخصوصاً در مصر پیاز در مراسم مذهبی به‌کار می‌رفته و احترام خاصی داشته است‌. یونانیان و رومیان نیز آن را می‌شناخته و مصرف می‌کرده‌اند.

ترکیبات شیمیائی :
پیاز دارای ترکیبات گوگردی‌، قند‌، کلسیم‌، املاح سدیم و پتاسیم‌، ید‌، سیلیس‌، آهن‌، فسفر و ویتامین‌های A.B.C می‌باشد‌. پیاز دارای اسانس مخصوصی می‌باشد که در اثر پختن از بین می‌رود‌. پیاز خام فعالیت معده را زیاد می‌کند و در نتیجه ترشح اسید کلریدریک را تشدید می‌کند‌. بنابراین کسانی‌که ناراحتی معده دارند ممکن است سوزش و درد در معده خود حس کنند‌. این‌گونه اشخاص باید پیاز پخته مصرف کنند که ترشحات دستگاه هاضمه را منظم کرده اشتها را زیاد و دل درد و نفخ معده را درمان می‌کند‌.
  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( دوشنبه 91/7/17 :: ساعت 3:55 عصر )

---

»» چاره ای برای چین و چروک دور چشمها

چین و چروک دور چشم در سنین پایین، بیشتر به علت به کارگیری زیاد عضلات دور چشم ایجاد می‌شود، اما در سنین بالا...

این به کارگیری زیاد عضلات می‌تواند ژنتیکی و غیرارادی باشد اما چین‌هایی که در اطراف چشم و با افزایش سن در افراد ظاهر می‌شوند، به خاطر کاهش کلاژن در پوست این ناحیه است. پس آنهایی که می‌گویند چروک دور چشمشان به خاطر خوابیدن روی گونه‌ها یا کارهایی از این قبیل است، کاملا در اشتباهند.

شاید برخی از عوامل بیرونی بتوانند باعث تشدید چین و چروک‌های اطراف چشم شوند اما نمی‌توانند عامل آن محسوب شوند. درمان چین و چروک دور چشم، استفاده از کِرِم‌‌های نگهدارنده خاصی است که روند افزایش این چین‌ها را کند یا متوقف می‌کند اما آنها را از بین نمی‌برد.
ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( یکشنبه 91/7/16 :: ساعت 8:38 صبح )

---

»» این خوشمزه ها شکم شما را لاغر میکنند

این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحریک از مهم‌ترین آن‌هاست. برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این مقاله اشاره می‌شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید.

اگر می‌خواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع نشده‌ مونو که ما به آن‌ها چربی‌های خوب می‌گوییم میل کنید. البته معنی حرفمان این نیست که با صِرف خوردن یک ماده‌ی غذایی شکمتان تخت تخت می‌شود. منظورمان این است که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده‌ مونو توانایی این را دارند چربی‌های دور شکم را کاهش دهند.
ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( یکشنبه 91/7/16 :: ساعت 8:33 صبح )

---

»» .:: میوه ای که لقب محافظ چشم در دوران پیری را دارد ::.

محققان می گویند که انگور به خاطر داشتن آنتی آکسیدان های لازم می تواند از چشم ها محافظت و به پیشگیری از بروز بیماری تخریب ماکولایی وابسته به سن (AMD) کمک کند.

بنا به این گزارش، محققان تاثیر یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را بر روی چشم بررسی کردند. آنها در این تحقیق موش های مستعد به آسیب دیدگی شبکیه در سنین پیری را مورد مطالعه قرار دادند. پژوهشگران به یک گروه از موش ها رژیم غذایی سرشار از انگور، به گروه دیگر ماده مغذی لوتین و به گروه سوم رژیم غذایی معمولی دادند. آنها دریافتند انگور محافظت بیشتری ارایه می کند و گروه تحت رژیم غذایی سرشار از انگور از آسیب شبکیه در امان بودند و موش های این گروه نابینا نشدند.

اگرچه لوتین نیز تاثیر مثبتی دارد اما انگور حفاظت بیشتری از چشم می کند. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( یکشنبه 91/7/16 :: ساعت 8:13 صبح )

---

<   <<   26   27   28   29   30   >>   >

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]