در ماه‌های سرد سال، انگار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا به یک اپیدمی تبدیل می‌شود. این روزها، در هر خانواده‌ای حداقل یک نفر یا حتی تمام اعضا به این بیماری‌ها مبتلا شده‌اند. یکی می‌گوید به دلیل هوای آلوده است و دیگری آن را به استرس و ضعف بدن ربط می‌دهد اما چیزی که به نظر می‌رسد نقش انکارناپذیری در این میان دارد، نوع خورد و خوراک است که می‌تواند قوای جسمانی افراد را تقویت کند.

از آنجا که رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای به کوتاه شدن دوره این بیماری‌ها کمک می‌کند، در این مطلب به 8 مورد از این توصیه‌های تغذیه‌ای اشاره خواهیم کرد.

1- زنجبیل را به خاطر بسپارید

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( چهارشنبه 92/10/18 :: ساعت 12:19 عصر )

---

»» گلو درد خود را طبیعی درمان کنید

با سرد شدن هوا، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و عفونت گلو شیوع می یابد. با داشتن این 2 ناراحتی، تب نیز بروز می کند. برای از بین بردن این احساس ناراحتی باید دارو مصرف کنید تا مانع از بروز علایم سرماخوردگی از جمله گلودرد شوید.

بدون شک شنیده اید که نوشیدنی های ترش، گلودرد را تشدید می کند اما این گونه نیست. در این مطلب به چند نوشیدنی مفید برای رفع گلودرد اشاره شده است. این نوشیدنی های طبیعی در عرض 3 روز گلودرد را درمان می کند به شرطی که آب، شیر یخ یا یخ به آن افزوده نشود.

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 92/9/26 :: ساعت 12:32 عصر )

---

»» برفی ترین شب

 

یلدای چشم های تو برفی ترین شب است
یلدای چشم های تو طوفان می آورد
امشب تمام وسوسه ها در نگاه توست
ابلیس هم به دین تو ایمان می آورد!

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 92/9/26 :: ساعت 12:15 عصر )

---

»» پدهای سم زدای کف پا واقعا موثرند؟

 

چند سالی است که وارد بازار شده اند. پدهایی که شب ها هنگام خواب به کف پای تان می چسبانید و صبح که بیدار می شوید، رنگ شان تیره شده و طبق گفته سازندگان، سموم بدن تان به وسیله آنها دفع شده است! اما آیا واقعا می توان به چنین ادعاهایی اعتماد کرد؟

 

 

چند سالی است که این پدهای سم زدا وارد بازار شده اند. تبلیغات شان از سایت های مختلف و کانال های ماهواره ای پخش می شود و واردکنندگان همچنان به فروش خود ادامه می دهند؛ پدهایی که شب ها هنگام خواب به کف پای تان می چسبانید و صبح که بیدار می شوید رنگ شان تیره شده و طبق گفته سازندگان، سموم بدن تان به وسیله آنها دفع شده است! اما آیا واقعا می توان به چنین ادعاهایی اعتماد کرد؟

 

پدهای سم زدا

تبلیغات این پدها این گونه است:

این پد از بین برنده سموم مضر موجود در خون و تهیه شده از سرکه طبیعی گیاه اعجاب آور بامبو است. فقط در عرض دو هفته با قراردادن پد دفع کننده سموم در کف پای تان هنگام خواب، کلیه سموم از بدن تان خارج می شوند و احساس شادابی و نشاط می کنید.

  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 92/9/26 :: ساعت 11:59 صبح )

---

»» یاد تو در شب یلدا

 

گیرم که یلدا هم بیاید
شبی هم به درازا بکشد
برفی هم ببارد
سفره ای هم چیده شود
اناری هم باشد
و دیوان حافظی هم...
چه یلدایی؟ چه برفی؟ چه فالی؟
بی تو اینجا همه شب یلداست
همه شب سرد است
همه شب فال مرا می گیرد
یاد آشفته " تو "

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 92/9/26 :: ساعت 11:45 صبح )

---

»» نکات سلامتی در شب یلدا

 

شب یَلدا
ایرانیان با این باور که فردای شب یلدا با دمیدن خورشید، روزها بلندتر می‎شود و تابش نور ایزدی افزونی می‌یابد، آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید می‌خواندند و برای آن جشن بزرگی برپا می‌کنند.

میوه و خشکبار، اصلی‌ترین خوراکی‌ها در شب یلدا هستند و میوه‌هایی که برای این شب خریداری می‌شوند، میوه‌هایی پاییزی و تابستانی، به خصوص انار و هندوانه هستند. بر اساس یک باور قدیمی، مردم با این کار با میوه‌های تابستانی وداع می‌کنند و با خوردن خشکبار گرم به استقبال سرما می‌روند و یلدا را جشن می‌گیرند تا نشانگر تقابل سرما، ناباروری، پژمردگی و مرگ با گرما، روشنایی، باروری، سبزی و زندگی باشد. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 92/9/26 :: ساعت 11:42 صبح )

---

»» تبریک وتسلیت

 

شهادت جانباز شهیدآقای مهندس مجید نبیل  را به بازماندگان آن شهید 

وخانم دکتر سارا ی عزیز وخانواده محترمشان تبریک وتسلیت عرض میکنم 

همدردی مرا ونویسندگان این وبلاگ را بپذیرید 

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( یکشنبه 92/9/10 :: ساعت 2:14 عصر )

---

»» 7 راه کاهش گردن درد

 

درد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم بد بدن، یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن یا استرس زیاد، یکی از شکایت‌های همیشگی است.

تحقیقات نشان می‌دهد که برای جلوگیری از گردن درد، تمرینات تقویت‌کننده گردن بسیار مهم‌تر از حرکات کششی است.

درمورد قدرت سرشانه‌ها هم همینطور است. تقویت عضلات سرشانه نه تنها از خشکی و درد شانه‌ها جلوگیری می‌کند، بلکه از مفاصل آرنج‌تان هم مراقبت می‌کند.

دلیل آن این است که ضعیف بودن شانه‌ها، فشاری که به آرنج‌ و مچ وارد می‌شود را دوچندان می‌کند. در زیر به راه‌های ساده‌ای برای تقویت گردن و شانه‌ها اشاره می‌کنیم:

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( یکشنبه 92/9/10 :: ساعت 2:2 عصر )

---

<   <<   6   7   8   9   10   >>   >

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]