سروش دل

آفت دانشمندان، حبّ ریاست است [امام علی علیه السلام]

RSS |خانه |ارتباط با من| درباره من|پارسی بلاگ

»» سریع ترین \روش لاغری\ تا عید

عصرانه‌ها بهتر است از بیسکوییت، کیک یزدی و بیسکویت ساده همراه با چای استفاده شود و این باور غلطی است که می‌توان عصر‌ها از شیر استفاده کرد، زیرا که برای هضم کالری مواد نیازمند 30 دقیقه پیاده روی است.

اگر می‌خواهید تا عید اندامی مناسب داشته باشید، با رعایت این رژیم غذایی به آرزوی خود برسید.

مسعود فردوسیان، مشاور و متخصص تغذیه و رژیم غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یک برنامه رژیم غذایی مناسب برای هر فردی بسته به نوع شرایط،

اضافه وزن، سن و بیماری‌هایی همچون کم کاری تیروئید در ابتدا مورد بررسی قرار می‌گیرد.

وی به رژیم لاغری کلی در این زمینه پرداخت و گفت: به طور کلی باید مواد قندی همچون سیب زمینی، ماکارونی، برنج را در شب حذف کرده و نان و پنیر، خیار و گوجه را جایگزین وعده شام کرد. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( یکشنبه 92/12/11 :: ساعت 11:3 صبح )

»» مهم ترین علت پف دور چشم و درمان آن

یک متخصص پوست و مو در مورد علت پف دور چشم به ویژه پس از بیدار شدن خواب به این نکته اشاره کرد که دلایل مختلفی در این عارضه دخیل هستند که لزوماً همه آنها نگران کننده نیست.

امیر هوشنگ احسانی گفت: تغییرات هورمونی حین قاعدگی در خانم‌ها ممکن است سبب تجمع مایعات به ویژه در بافت‌های زیر پوستی شوند. در این حالت تورم اطراف چشم که از قبل وجود داشته بارزتر می‌شود.

به گفته این متخصص پوست و مو تجمع مایعات در بدن در دوران بارداری، بیماری قلبی و کلیوی هم دیده می‌شود ولی در بسیاری موارد فرد از نظر سلامت هیچ مشکلی نداشته و پف چشم ارثی است.

معاون آموزشی بیمارستان پوست رازی روزانه 10 دقیقه تحرک‌های همراه با جست و خیز را در به جریان انداختن آب جمع شده در یک قسمت بدن به ویژه دور چشم‌ها بسیار موثر دانست.

احسانی عواملی مانند بالارفتن سن و خستگی روزانه و استرس زیاد را در تشدید پف دور چشم موثر دانست و افزود: پُف چشم می‌تواند در نتیجه کم‌ آبی بدن باشد که در این صورت، تنها چاره آن نوشیدن آب و مایعات فراوان است. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( یکشنبه 92/12/11 :: ساعت 10:58 صبح )

»» شباهت عجیب میوه ها با اعضای بدن

حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستند و هر دانه آن شبیه سلول های خونی. امروزه تحقیقات نشان داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفید است.

هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است.. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم می شود.

وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم می کنید چها تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چها تا بخش مجزا داره.تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه...

حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی. امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( دوشنبه 92/12/5 :: ساعت 8:27 صبح )

»» \پوکی استخوان\ ونشانه ها وعلایم آن

دردهایی که نشانه پوکی استخوان است

اگر دست و پاهایتان به خودی خود قلنج آن شکسته می شود و احساس ضعف در اندام های خود دارید و یا صورت‌تان طراوت و شادابی روزهای سابق و گذشته را ندارد بهتر است با افزایش "مصرف کلسیم" و "مکمل های ویتامین d" سلامت از دست رفته خود را باز گردانید.

شکستن قلنج، چروک شدن پوست، بی حالتی موها، ضعیف شدن بدن و لاغر شدن ناگهانی از دردهایی هستند که علت آنها را باید از استخوان هایتان جویا شوید.

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( دوشنبه 92/12/5 :: ساعت 8:7 صبح )

»» خانواده ای که چهار دست و پا راه می روند (+عکس)

تصاویر زیر مربوط به 5 عضو (4 خواهر و یک برادر) یک خانواده کرد ترکیه ای می باشد که از بدو تولد بر روی 4 دست و پا راه میروند!

سن این 5 نفر 18 تا 34 سال می باشد. برخی از دانشمندان نارسایی مغزی را دلیل 4 دست و پا راه رفتن این خانواده می دانند.

بنا بر نظر برخی از محققان این رفتار بیشتر به یک تکامل معکوس می ماند تا یک نارسایی مغزی. آنها امید وارند که از این طریق بتوانند نکات مبهم تکامل انسانی را دریابند.

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( دوشنبه 92/12/5 :: ساعت 7:54 صبح )

»» نقشه برداری از احساسات

سیاهی اندوه، روشنای شادی و عشق

احساسات می توانند، سیستم عصبی خودکار، غدد مترشحه درون ریز، پاسخ های سیستم عصبی- اسکلتی بدن را تحت تأثیر قرار بدهند.

درست به همین خاطر است که ما این همه نمود بیرونی و حس های بدنی در موقع احساسات داریم و این همه اصطلاح برای ابراز آنها در زبان های مختلف داریم.

وقتی ستون فقرات شما به خاطر شنیدن یک خبر بد, تیر می کشد، یا چهره تان گلگون می شود، وقتی می گویید دلگرمم کردید، دلسرد شدم، وقتی هنگام هیجان, حس تهوع و ناراحتی در

شکم می کنید یا هنگامی که روز تعطیل از خواب برمی خیزید و از اینکه مجبور نیستید سر کار بروید، حس آرامشی درونی در سینه خود حس می کنید، زمانی که در محیط کار، پروژه ای که آن

همه برایش زحمت کشیده بودید، متوقف می شود و به نتیجه نمی رسد، مأیوس می شوید و کل بدنتان یخ می کند، همه اینها علائم بروز و تأثیر احساسات در سیستم های بدن شماست.

اما سؤال اینجاست که این پاسخ های بدنی به احساسات آیا در همه ما یکسان هستند؟ آیا همه ما موقع شرم زده شدن یا هیجان، رنگ رخساره مان سرخ می شود؟! ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( دوشنبه 92/12/5 :: ساعت 7:49 صبح )

»» دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟

مقدار کلسترول جگر سیاه تقریبا دو برابر گوشت قرمز کم چرب است و صد گرم آن تقریبا 1.5 برابر بیشتر از حد مجاز، کلسترول وارد بدن می کند...

در واقع هر صد گرم جگر، حدود 400 میلی گرم کلسترول دارد.
شاید تاکنون گذرتان به یکی از خیابان‌ها یا میدان‌هایی که حرفه اصلی مغازه‌داران آن کشتار دام و فروش امعاء و احشای آن است، افتاده باشد و انواع فرآورده‌های دامی همچون کله، پاچه، زبان، سیرابی، شیردان، دل، قلوه، جگر و... را از آنان خریده باشید. شاید هم بدون آن که خود را به زحمت انداخته باشید به کله پزی یا جگرکی مراجعه کرده و این فرآورده ها را حاضر و آماده خورده باشید. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( شنبه 92/11/26 :: ساعت 3:17 عصر )

»» درد مفاصل درزنان علتی بربیماری لوپوس

لوپوس اسم یک بیماری کمیاب و تقریباً ناشناخته است که به سیستم ایمنی بدن انسان مربوط می شود. اگر به دلایلی سیستم ایمنی بدن نتواند کارش را به درستی انجام دهد، ممکن است شخص دچار بیماری خودایمنی شود که لوپوس یکی از این بیماری هاست.

علائم ناشی از این عارضه در پوست و یا مشکلات داخلی مانند درد مفاصل بروز می‌کند و در موارد شدیدتر نیز می‌تواند به کلیه‌ها، ریه، قلب و سایر اندام حیاتی بدن نیز آسیب برساند.

سه نوع بیماری لوپوس وجود دارد: ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( شنبه 92/11/26 :: ساعت 3:2 عصر )

»» وحشتناکترین موجودات در یک لیوان آب

میکرو ارگانیسم ها و باکتری های زیادی درون آبها زندگی می کنند که بعضی از آنها بی ضرر و برخی اگر از بین نروند باعث به خطر انداختن سلامت می شوند.

1- کریپتو سپوریدیوم: در آب دریاچه ها و رودخانه ها باکتری های زیاد وجود دارند که اگر از روش های پیشرفته فیتراسیون انجام نشود انگل و برخی از باکتری ها هنوز در آب باقی می مانند.

وحشتناک‌ترین موجودات در یک لیوان آب

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( یکشنبه 92/11/20 :: ساعت 2:5 عصر )

»» اولین دستورالعمل پیشگیری از سکته مغزی در زنان

زنان در تمام سنین با خطر سکته مغزی مواجه هستند. بدون شک این خطر با افزایش سن بالاتر می‌رود زیرا فاکتورهای دیگر همچون فشارخون بالا به این روند، دامن می‌زنند.

برای اولین بار، دستورالعمل‌هایی برای کمک به پیشگیری از سکته مغزی در زنان معرفی شد.

دکتر «چریل بوشنل»، نویسنده این دستورالعمل‌ها از مرکز سکته مغزی در کارولینای شمالی گفت: زنان به لحاظ برخی از فاکتورهای خطرزای سکته مغزی همچون فشارخون بالا، کلسترول بالا،

دیابت، استعمال سیگار و چاقی با مردان وجه مشترک دارند اما علاوه بر این، برخی از فاکتورهای خطرزای این عارضه مغزی تنها منحصر به زنان هستند. برای مثال عواملی چون بارداری، وضع

حمل و هورمون‌های زنانه در ابتلا به سکته مغزی نقش مهمی بازی می‌کنند. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( یکشنبه 92/11/20 :: ساعت 1:58 عصر )

< << 21 22 23 24 25 >> >

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]

اوقات شرعی

>> بازدید امروز: 101
>> بازدید دیروز: 771
>> مجموع بازدیدها: 3361615

» درباره من «

مدیر وبلاگ : دکتر سارا[1786]

نویسندگان وبلاگ :

dr shohre khanom[154]

mastane_j[492]

iman_karami[197]

ehsan[50]

بی نام ونشون ...[263]

mohsen_f[201]

دکتر بیگدلی[404]

دکتر سلیمی راد[350]

پزشک هستم که آرزو دارم بتوانم از تخصصم در جهت کمک به همنوعم به نحو احسن استفاده کنم و بیاری خدا دردی از دردهای بیماران دردکشیده را از تن رنج کشیده اشان کم کنم ....

» پیوندهای روزانه «