سروش دل

استمرار غفلت، بینایی را کور می کند . [امام علی علیه السلام]

RSS |خانه |ارتباط با من| درباره من|پارسی بلاگ

»» گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟

انواع گوشت به غیر از فرآورده‌های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت و...) در هرم غذایی جایگاه ویژه‌ای دارند و هیچ‌گاه نمی‌توان این گروه را جایگزین گروه‌های غذایی دیگر کرد.

ویتامین ‌B12، روی، آهن قابل جذب و اسیدآمینه‌های ضروری از جمله مواد مغذی هستند که در سبزیجات، میوه‌ها، شیرینی‌ها، چربی‌ها و غلات وجود نداشته یا میزان آن به قدری اندک و غیرقابل جذب است که اگر رژیم غذایی از نوع گیاهخواری مطلق باشد بدون شک فرد دچار عوارض حاد یا مزمن ناشی از کمبود این مواد همچون اختلال در رشد قدی، ضعف قوای جنسی، سقط و نارسی جنین، ناباروری، کم‌خونی و مشکلات و ناراحتی‌های عصبی شده که معمولا این عوارض دیررس و در عین حال به سختی قابل جبران و درمان هستند. در نتیجه مصرف متعادل و توصیه شده انواع گوشت لازم و ضروری است. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » dr shohre khanom ( سه شنبه 94/2/22 :: ساعت 12:0 عصر )

»» 20 روش کم کردن عوارض امواج موبایل

حتما دلتان نمی خواهد طی صحبت های طولانی با تلفن همراه تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از تلفن همراه را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیان‌بار تلفن همراهتان را کاهش دهید.

روش‌های متعددی برای کاهش امواج زیان‌بار تلفن‌های همراه وجود دارد که در ادامه شما را با 20 مورد از مه»‌ترین ان‌ها آشنا می‌کنیم:

1- مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید.

بهترین راهکار این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد.

2- کودکان فقط در مواقع ضرورت ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mastane_j ( یکشنبه 94/2/20 :: ساعت 3:23 عصر )

»» فناوری چگونه به سلامت ما آسیب وارد می کند؟

در گذشته ای نه چندان دور بسیاری از مشاغل جهان در زمین های کشاورزی و یا کارخانه ها توسط نیروی انسانی انجام می شد اما امروزه بیشتر شاهد پشت میزنشینی افراد و فعالیت ربات ها هستیم. از سوی دیگر، دستگاه های قابل حمل نیز توسعه چشمگیری را طی یک دهه گذشته تجربه کرده اند.

به رغم مزایای پیشرفت فناوری، این روند در نتیجه مدت زمانی که به کار با وسایل مختلف اختصاص می دهیم ضررهایی را نیز به همراه داشته است. برخی از بیماری ها و مشکلات مرتبط با فناوری مشخص بوده و برخی دیگر همچنان حالتی پنهان و ناشناخته دارند. در ادامه این مطلب برخی از آسیب های شایع و نه چندان شایع مرتبط با فناوری که ممکن است به زودی روی شما نیز اثرگذار باشند را معرفی می کنیم. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mastane_j ( یکشنبه 94/2/20 :: ساعت 3:15 عصر )

»» این نکات مهم پزشکی را به خاطر بسپارید

1- هرگز سیگار نکشید و اگر می کشید ، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید.

2- در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( یکشنبه 94/2/13 :: ساعت 12:40 عصر )

»» چرا زود خسته میشوم؟؟

یکی از پرسش‌هایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح می‌شود این است که چرا زود خسته می‌شوند و چگونه می‌توانند انرژی بیشتری کسب کنند.

تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادت‌های غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر می‌انجامند. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( یکشنبه 94/2/13 :: ساعت 12:26 عصر )

»» <<فست فود>>وسرطان کیسه صفرا

یک فوق تخصص گوارش افراط در مصرف فست‌فودها بویژه سوسیس و کالباس و همچنین غذاهای مانده را از عوامل موثر در بروز سرطان کیسه صفرا خواند و گفت: این سرطان جزو سرطان‌های نادر است که در افراد بالای 60 سال ممکن است بروز کند. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( یکشنبه 94/2/13 :: ساعت 12:18 عصر )

»» تغییر خون اهدا شده امکان پذیر شد

این کار با استفاده از آنزیمی صورت می گیرد که به سادگی هرچه تمام مولکول قند اضافی را جدا می کند.

دانشمندان علوم پزشکی در اقدامی حیرت انگیز به شیوه ای خاص برای تغییر گروههای خونی دست یافته اند.

به احتمال زیاد برای هر شخصی در طول زندگی پیش می آید که بخواهد خون اهدا کند. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( یکشنبه 94/2/13 :: ساعت 12:8 عصر )

»» پیشاپیش ولادت حضرت علی علیه السلام را تبریک میگویم

عرض تبریک پیشاپیش به مناسبت میلاد امام علی علیه السلام و همچنین روز پدر به همه ی بازدیدکنندگان گرامی ,به همه عزیزانم ودوستانم

وپدر مهربانم این ایام فرخنده را شادباش عرض میکنم

میلاد با سعادت

مولود کعبه مولی الموحدین ،امیرالمومنین، امام علی (ع)

محضر امام عصر و الزمان، امام الانس و الجان حجت ابن الحسن العسکری حضرت مهدی عجل الله تعالی

فرج و تمام عاشقان حضرت تبریک وتهنیت باد.

پدر جان روزت مبارک . فقط میتوانم بگویم دوستت دارم و از دور میبوسمت .

———- ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 94/2/8 :: ساعت 4:19 عصر )

»» لاغری را با لیمو تجربه کنید!

اگر به دنبال راهی موثر و عاری از هر گونه عوارض برای کاهش وزن خود هستید، لازم است به مصرف غذاهای سالم و فعالیت های بدنی مناسب بپردازید.

در طی کاهش وزن لازم است که کالری موجود در غذا پردازش شده و مواد غذایی مفید موجود در آن را به ارگان‌های بدن توزیع کند، که این نیازمند یک گوارش مناسب است. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 94/2/8 :: ساعت 3:59 عصر )

»» عجیبترین علل احساس خستگی

خستگی دلایل مختلفی دارد و می‌تواند بر سلامت اثر بگذارد، به همین دلیل لازم است تا در صورت احساس خستگی دلیل‌ آن به دقت مورد واکاوی قرار بگیرد.

پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود عللی جدید برای ابراز حالت خستگی در افراد شناسایی کرده‌اند.

گفتنی است؛ اکثر مواردی مانند کمبود آهن در خون و یا کم کاری تیروئید و کم خوابی از موارد اصلی ایجاد خستگی در افراد است اما تحقیقات جدید مواردی کاملا منحصر به فرد که سبب خستگی در افراد می‌شود را نیز پیدا کرده است. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 94/2/8 :: ساعت 3:55 عصر )

< 1 2 3 >

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]

اوقات شرعی

>> بازدید امروز: 156
>> بازدید دیروز: 304
>> مجموع بازدیدها: 3361974

» درباره من «

مدیر وبلاگ : دکتر سارا[1786]

نویسندگان وبلاگ :

dr shohre khanom[154]

mastane_j[492]

iman_karami[197]

ehsan[50]

بی نام ونشون ...[263]

mohsen_f[201]

دکتر بیگدلی[404]

دکتر سلیمی راد[350]

پزشک هستم که آرزو دارم بتوانم از تخصصم در جهت کمک به همنوعم به نحو احسن استفاده کنم و بیاری خدا دردی از دردهای بیماران دردکشیده را از تن رنج کشیده اشان کم کنم ....

» پیوندهای روزانه «