بدن انسان روش‌های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می‌سازند. به عنوان مثال آیا می‌دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا می‌دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است.

بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه‌ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می‌دهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام‌های حیاتی بدن را نادیده می‌گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است.

روزنامه «دیلی میرور»، در گزارشی به چند راهکار جالب و شگفت‌انگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره کرد که بی‌تردید در زندگی روزمره، قابل استفاده و مفید خواهند بود: ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( شنبه 91/2/9 :: ساعت 8:58 صبح )

بنده از خدا پرسید :

چه چیز بشر شما را سخت متعجب می سازد ؟

خدا پاسخ داد :
  کودکی شان این که از کودکی شان زود خسته می شوند و عجله دارند تا بزرگ شوند،
  بعد دوباره پس از مدتی آرزو می کنند که ای کاش کودک بودند .

 این که سلامت خود را از دست می دهند تا پول به دست آورند
  و بعد از مدتی دوباره پول هایشان را می دهند تا  سلامت خود را به دست آورند .

 این که با اضطراب به آینده می نگرند و حال را فراموش می کنند
  بنابراین نه در حال زندگی میکنند و نه در آینده.

 این که به گونه ای زندگی می کنند که گویی هرگز نخواهند مرد

و به گونه ای می میرند که گویی هرگز زنده نبوده اند .

 پس از خداوند پرسید : 

در مقام پروردگار می خواهی بنده هایت کدام درس های زندگی را بیاموزند ؟

خداوند گفت :

بیاموزند که نمی توانند کسی را وادار کنند که عاشقشان باشد، تنها کاری که می توانند بکنند این است که  خودشان او را دوست بدارند. 

بیاموزند که فقط چند ثانیه طول می کشد تا زخم هایی عمیق در قلب کسانی که دوستشان داریم ایجاد کنیم، اما سال ها طول می کشد تا این زخم ها را التیام بخشیم.

بیاموزند ثروتمند کسی نیست که بیشترین ها را دارد بلکه کسی است که به کمترین ها نیازمند است.

بیاموزند انسان هایی هستند که ما را دوست دارند فقط نمی دانند که چگونه احساساتشان رابیان کنند.

بیاموزند که دو نفر می توانند با هم به یک نقطه نگاه کنند اما به همان یک نقطه دو دید مختلف داشته باشند.

بیاموزند کافی نیست که فقط دیگران را ببخشند بلکه باید بتوانند خود را نیز ببخشند.

پس بنده بار دیگر از خداوند پرسید:

آیا چیز دیگری هست که دوست دارید بنده هایتان بدانند؟

و خداوند فرمود: 

فقط این که بدانند که من هستم ... همیشه و همه جا

اسهال و استفراغ از جمله بیماری‌های شایع عفونی در فصل گرماست که عوامل ویروسی، میکروبی، باکتریایی و انگلی در بروز آن دخالت دارند. این بیماری در اغلب موارد، پس از چند روز برطرف می‌شود.

به گفته کارشناسان، اسهال و استفراغ حتی در کشورهای توسعه‌یافته هم، پنجمین علت مرگ و میر به شمار می‌رود. در این زمینه متخصصان نسبت به مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد اسهال به ویژه در کودکان هشدار می‌دهند.

انواع اسهال

افزایش تعداد دفعات و تغییر قوام مدفوع نسبت به حالت همیشگی فرد، یک تعریف کلی از اسهال است. اسهال حاد در فصل گرم سال شایع هستند.

اسهال کمتر از 14 روز جزو اسهال‌های حاد محسوب می‌شوند. در صورتی که اسهال بین 14 روز تا یک ماه به طول بینجامد به عنوان اسهال پایدار و بیش از 30 روز به عنوان اسهال مزمن در نظر گرفته می‌شود. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( جمعه 91/2/8 :: ساعت 8:52 صبح )

گاهی غذاهایی که شما می‌خورید و داروهایی که مصرف می‌کنید، با یکدیگر تداخل می‌کنند

غذاها می‌توانند به طور منفی بر شیوه تاثیر داروهای نسخه‌ای و بدون نسخه اثر بگذارند. برای جلوگیری از این به اصطلاح تداخل غذا و دارو این توصیه‌ها را رعایت کنید:

*
همیشه برچسب روی داروها را خوانید؛ اگر چیزی را متوجه نشده‌اید یا درباره آن مطمئن نیستید، از دکتر داروساز سوال کنید.
*
دستورات و هشدارهای روی برچسب را چه درباره داروهای نسخه‌ای یا داروهای بدون نسخه را رعایت کنید.
*
هر دارو را با یک لیوان پر آب بخورید، مگر اینکه دکترتان توصیه متفاوتی کرده باشد.
*
دارو را با غذا مخلوط نکنید یا کپسول دارو را باز نکنید، مگر اینکه دکترتان به شما گفته باشد این کار را انجام دهید.
*
هیچ دارویی را همزمان با مصرف ویتامین‌ها نخورید.
*
دارو را با نوشیدنی داغ مخلوط نکنید.

نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی‌برد.

در حالی که پزشکان همچنان در حال کشف عوارض مصرف سیگار هستند،‌ به نظر می‌رسد عادت‌های دیگر زندگی امروز، از جمله نشستن برای مدت طولانی هم، عوارض خطرناکی برای سلامتی مردم دارند.

به گزارش دیسکاوری، دکتر جیمز لوین در شرکت کوچکی در مینیپولیس، مطالعه جدید و نوآورانه‌ای را انجام داده که در آن، 30 میز کار با جایگاه‌هایی به نام کار- تناسب جایگزین شدند. بنابراین افراد می‌توانند هنگام کار بنشینند یا بایستند. خود لوین سال‌هاست که زمان کار روی یک تردمیل راه می‌رود. این مطالعه در کنار مطالعات مشابه دیگری در سراسر دنیا در حال انجام هستند.

لوین در این مورد می‌نویسد:‌ "پیش از این محققین نشستن برای مدت زمان طولانی را با بروز برخی مشکلات سلامتی و نیز مرگ زود هنگام بر اثر اختلالات قلبی _عروقی مرتبط دانسته‌اند." ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( جمعه 91/2/8 :: ساعت 8:2 صبح )

فیبروز کیستی (Cystic fibrosis) یا فیبروز کیستیک، یک بیماری نادر مادرزادی است، یعنی نوزاد از بدو تولد این بیماری را از پدر و مادر خود به ارث می برد.

اگر پدر و مادر هر دو سالم باشند، اما هر یک از آنها حامل یک ژن معیوب فیبروز کیستی باشند، هر فرزندی را که مادر حامله شود، 25 درصد شانس به ارث بردن هر دو ژن معیوب و در نتیجه ابتلا به فیبروز کیستی را دارد.

علائم این بیماری در کودک مبتلا عبارتند از :

عفونت های عود کننده ریه همراه با سرفه و ناراحتی های تنفسی ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( جمعه 91/2/8 :: ساعت 7:56 صبح )

درباره این مطلب که آیا امکان دارد یک انسان، قرن‌ها زندگی کند، ‌تا رهبر موعود را مصداق چنین عمری بدانیم؟

سخن بسیار گفته و نوشته شده است، آن حضرت اکنون بیش از 11 قرن را سپری کرده و حدود چهارده برابر یک انسان معمولی که مراحل زندگی را، از کودکی تا پیری، دیده عمر کرده است.
 

امکان طولانی بودن عمر یک انسان از نظر عقلی ممکن است؛ زیرا «امکان»، یکی از سه معنی زیر را دارد:

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( جمعه 91/2/8 :: ساعت 7:42 صبح )

" شریف ترین دلها , دلی است که اندیشه آزار کسان در آن نباشد.

منتظر بمان...اما معطل نشو.

تامل کن ... اما توقف نکن .

قاطع باش ... اما لجباز نباش

صریح باش ... اما گستاخ نباش

بگو آری ... اما نگو حتما

بگو نه ... اما نگو ابدا...!؟ "

 

مسیر زندگیتان" سبز و خرم" باد

وقتی از همه جا نا امید شدی برو توی کوه فریاد بزن که آیا هنوز امیدی هست؟

آن موقع خواهی شنید که هست هست هست .

"