شاید بیشتر افراد وقتی اسم کلمه سلامت را بشنوند، یاد قشر ضعیف و آسیب‌پذیر جامعه یعنی سالمندان، زنان و کودکان بیفتند. اگر چه از لحاظ قوای بدنی، مردان قوی تر از زنان هستند، اما نباید فراموش کرد که آنها در برابر برخی بیماری ها آسیب پذیرترند.
خوشبختانه بسیاری از بیماری هایی که سلامت مردان را تهدید می کنند، قابل پیشگیری هستند.
انجام تست های غربالگری در زمان های مناسب یکی از مهم ترین کارهایی است که باید برای مردان هر جامعه انجام گیرد و با ایجاد فرهنگ‌سازی های مناسب از طریق رسانه ها و مطبوعات، باید آنها را تشویق کرد تا نسبت به انجام این گونه تست ها اقدام کنند.
شش بیماری شایع در مردان عبارتند از:
1- سرطان پروستات
طبق تحقیقات مختلف مشخص شده است که ابتلای مردان به سرطلن پروستات، یکی از مهم ترین عوامل مرگ‌ومیر آنها می باشد.
امروزه سرطان پروستات در حال رشد است و معمولا افراد سالمند را درگیر می کند.
لازم به ذکر است که سرطان پروستات قابل پیشگیری است.
اگر مردان جامعه، تست های غربالگری را به موقع انجام دهند، از مرگ ناشی از این نوع سرطان کم خواهد شد.
مردان از سن 50 سالگی به بعد، باید هر چند وقت یک بار نسبت به انجام تست غربالگری برای تشخیص سرطان پروستات اقدام کنند.
2- سرطان بیضه
خوشبختانه میزان شیوع این سرطان در بین مردان کم، ولی مهم است.
در این بیماری، غدد جنسی مردانه که به طور طبیعی اسپرم تولید می کنند، دچار مشکل می شوند.
طبق تحقیقات انجام شده، میزان شیوع آن در بین مردان بین سنین 20 تا 54 سال می باشد.
اگر مردان در هر جامعه ای مقید باشند که هر چند وقت یک بار، به متخصص کلیه و مجاری ادراری (اورولوژیست) مراجعه کنند، طی معاینات پزشکی، میزان سلامت بیضه ها هم مشخص می شود.
پزشک به مردان میانسال توصیه می کند که هر چند وقت یک بار، بیضه های خود را مورد معاینه قرار دهند و در صورت لمس هر گونه توده سخت و غیر معمولی و یا تغییر در اندازه و شکل بیضه ها، سریعا موضوع را با پزشک متخصص در میان بگذارند.
مردان در معرض خطر هم در طی این گونه معاینات تشخیص داده می شوند. منظور از افراد در معرض خطر افرادی هستند که سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را دارند و یا دچار مشکلاتی در نزول بیضه ها در بدو تولد و در سنین کودکی می باشند.
3- سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ از شایع ترین سرطان هایی است که جمعیت مردان با آن دست به گریبان هستند.
اگر چه راه هایی چون شیمی درمانی ، جراحی و پرتودرمانی برای درمان نسبی این نوع سرطان وجود دارد، اما باید اذعان داشت که تنها راه قطعی و آسان درمان این بیماری، پیشگیری از ابتلا به آن می باشد.
آزمون های غربالگری باری تشخیص سرطان روده بزرگ از سنین 50 سالگی آغاز می شود.
کولونوسکوپی از شایع ترین آزمون ها برای تشخیص هر گونه اختلال در روده بزرگ می باشد. در کولونوسکوپی، لوله ای مجهز به دوربین به داخل روده بزرگ فرستاده می شود و تصاویر مربوطه، بر روی مانیتور کامپیوتر نمایش داده می شود.
اگر در طی کولونوسکوپی، توده ای مشکوک و ناهنجاری خاصی تشخیص داده شود، مورد بررسی قرار می گیرد و معمولا چون فرد در آغاز بیماری می باشد و بیماری و سرطان همه گیر نشده است، می توان با انجام اقدامات دارویی و درمانی، جلوی پیشرفت آن را گرفت.
4- سرطان پوست
خطرناک ترین نوع سرطان پوست ,ملانوم می باشد که معمولا این گروه از مبتلایان، لکه های رنگی (معمولا قهوه ای رنگ) بر روی پوست خود دارند.
مردان مسن دو برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به این نوع سرطان قرار دارند.
مردان معمولا به دلیل شرایط شغلی، بیشتر در معرض تابش نور مستقیم خورشید هستند که همین امر، میزان شیوع این سرطان را در آنها بیشتر می کند.
معمولا پزشکان توصیه می کنند که مردان بالای 50 سال، هر چند وقت یکبار پوست تمام بدن خود، مخصوصا آن قسمت هایی که بیشتر در معرض نور مستقیم خورشید قراردارند، را مورد معاینه و بررسی قرار دهند و در صورت هر گونه تغییر شکل و رنگ در پوست، به متخصص پوست مراجعه کنند.
5- فشار خون بالا
با افزایش سن مردان بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار می گیرند.
عواملی مانند استرس محیط کاری، عادات غذایی غلط، عدم فعالیت بدنی و ورزش، سیگار کشیدن، مصرف الکل، مصرف بیش از حد نمک و چربی ها سبب می شود تا شیوع فشار خون در جوامع مختلف بالا برود و به تبع آن هم مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، سکته های مغزی و نارسایی های کلیه افزایش پیدا کند.
راه مناسب غربالگری فشار خون، اندازه گیری فشار خون هر چند وقت یک بار می باشد که بسیار کمک کننده است.
6- دیابت نوع دو
بسیاری از افراد در سنین میانسالی از ابتلای خود به دیابت آگاهی ندارند، اما اگر دیابت در آنها زود تشخیص داده شود، با انجام راهکارهای ساده ای مانند کنترل رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن اضافی و استفاده از داروها می توان به صورت چشمگیری از آن پیشگیری کرد.
