سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد سال بیشتر بروز می کنند و ویروس ها عامل بروز آنها هستند.
شواهدی در دست است که نشان می دهد هوای سرد و خشک احتمال انتشار ویروس ها را بیشتر می کند. هنگامی که هوای بیرون از منزل سرد است و هوای داخل خانه به علت روشن کردن وسایل گرمازا، خشک است، باعث می شود انتقال میکروب ها از فردی به فرد دیگر، آسان تر صورت گیرد.
در مناطق گرمسیری، سرماخوردگی و آنفلوانزا در طی فصول بارانی بیشتر شایع می شوند. اما یادآوری می کنم که بیماری توسط باران ایجاد نمی شود، بلکه در روزهای بارانی، افراد در نزدیکی همدیگر می باشند و از یکدیگر بیمار می شوند.
علت آنفلوانزا
این بیماری توسط ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. ویروس آنفلوانزا سه نوع متفاوت به نام های A ، B و C دارد. فقط نوع ویروس آنفلوانزای A و B موجب ایجاد بیماری در انسان می گردند.
فصل شیوع آنفلوانزا
از اواخر پاییز تا اوایل بهار، فصل شیوع بیماری آنفلوانزا می باشد.
چه کسانی بیشتر به آنفلوانزا مبتلا می شوند؟
تمامی افراد و در هر سنی می توانند بیماری آنفلوانزا را بگیرند. اما کودکان، افراد مسن و افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف می باشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
راه های انتقال آنفلوانزا
ویروس آنفلوانزا توسط قطرات بینی و دهان در اثر عطسه وسرفه پخش می شود.
هنگامی که بیمار سرفه می کند، ویروس در هوا پخش می شود و روی اشیاء می نشیند و وقتی فرد سالمی این هوا را تنفس می کند و یا دست به اشیایی می زند که قطرات بینی و دهان فرد بیمار روی آن وجود دارد و بعد دست خود را بینی، دهان و یا چشم خود می زند، از این طریق ویروس را وارد بدن خود می کند.
یک روز قبل از ظاهر شدن علائم تا پنج روز بعد از ظهور علائم، بیماری آنفلوانزا مسری است.
علائم آنفلوانزا
- آبریزش بینی
- درد بدن
- خستگی و بی حالی
- سردرد
- تب
درمان آنفلوانزا
هیج درمانی برای آنفلوانزا وجود ندارد.
اگر داروهای آنتی ویروس را در طی 48 ساعت اول بیماری مصرف کنید، دوره بیماری را کوتاه می کنید.
واکسن آنفلوانزا
هر سال، این واکسن را باید از اواسط مرداد تا اوایل مهر تزریق کرد.
این واکسن شما را در برابر گونه ای از آنفلوانزا که در فصول سرد سال بیشتر شایع است، محافظت می کند.
به علت وجود انواع ویروس آنفلوانزا، این واکسن شما را در برابر تمام گونه های آنفلوانزا مصون نمی کند.
اگر آنفلوانزا گرفتید، چه باید کنید؟
- به مقدار کافی استراحت کنید.
- این بیماری مسری است، پس از تماس با افراد سالم دوری کنید.
- مقدار زیادی مایعات بنوشید.
- داروهای مسکن را برای تسکین دادن علائم مصرف کنید.
- تا جایی که می توانید بخوابید.
- از الکل وسیگار دوری کنید.
- زمانی که احساس گرسنگی می کنید، غذا بخورید.
علت سرماخوردگی
ویروس های مختلفی باعث بروز سرماخوردگی می شوند، مثل رینو ویروس.
فصل شیوع سرماخوردگی
تمام سال، امکان ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد.
چه کسانی سرما می خورند؟
تمامی افراد و در هر سنی می توانند بیماری آنفلوانزا را بگیرند. اما کودکان، افراد مسن و افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف می باشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
راه های انتقال سرماخوردگی
همانند بیماری آنفلوآنزا، هنگامی که بیمار سرفه می کند، ویروس در هوا پخش می شود و روی اشیاء می نشیند و وقتی فرد سالمی این هوا را تنفس می کند و یا دست به اشیایی می زند که قطرات بینی و دهان فرد بیمار روی آن وجود دارد و بعد دست خود را بینی، دهان و یا چشم خود می زند، از این طریق ویروس را وارد بدن خود می کند.
علائم سرماخوردگی
- سرفه
- آبریزش بینی
- خارش چشم و گلو
- آبریزش چشم
- خستگی
- تب در کودکان شایع تر از بزرگسالان است.
اگر سرماخوردید، چه باید کنید؟
- به مقدار کافی استراحت کنید.
- مقدار زیادی مایعات بنوشید.
- داروهای مسکن را برای تسکین علائم مصرف کنید.
- برای کاهش علائم بیماری زودتر نزد پزشک بروید.
