آزمایش و بررسی میزان کلسترول خون برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. یکی از راه های جلوگیری کننده از بیماران قلبی، کنترل کلسترول خون می باشد.

برای کنترل کلسترول خون، داشتن رژیم غذایی سالم و انجام برنامه ورزشی مفید می باشد.

کلسترول چیست؟

کلسترول ماده ای است که در سلول های بدن و جریان خون وجود دارد.

بدن از کلسترول برای ساخت اجزای سلولی، هورمون ها، ویتامین D و سایر کارها استفاده می کند.

بدن تمام کلسترول مورد نیاز خود را توسط  کبد  و دیگر سلول ها می سازد.

هنگامی که مقدار زیادی کلسترول در جریان خون وجود داشته باشد، باعث بروز مشکلاتی می گردد.

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( چهارشنبه 92/1/28 :: ساعت 8:31 صبح )

با عرض سلام خدمت همه اعضای محترم سروش دل و تشکر ویژه از سارا خانم که مثل همیشه به ما لطف کردن و با پست زیباشون ما رو شرمنده خودشون کردن

در مورد این سفر به قول آبجیم حتما باید دعوت شده باشی که بتونی بری اگه دعوتت نکرده باشن نمیتونی به اونجا بری

سختی های خیلی زیادی داره ولی شیرینی زیارت قبور ائمه تمام این سختی هارو برای آدم شیرین میکنه و همه چیز از یادت میره

اونقدر اون لحظات شیرینه که نمیشه با کلمه و جمله توصیفش کرد فقط دعا میکنم که خدا قسمتتون کنه و برید و خودتون این لحظات ناب رو تجربه کنید

مخصوصا زمانهایی که قبل نماز صبح و تو دل شب یه کنج خلوت پیدا میکنی و با خودت و دلت و خدای خودت خلوت میکنی اونقدر راحت میتونی حرف دلتو بزنی که باورت نمیشه

بعد بیرون اومدن از حرم اونقدر سبک شدی که هیچ وقت تجربه این همه سبکی و آرامش رو نداشتی

امسال خدا لطف کرد و من و خانومم به اتفاق پسر کوچولوم که 15 ماهشه مشرف شدیم به زیارت کربلا

اگر بخوام همه خاطراتو بنویسم خیلی زیاد میشه فقط بذارید جریان عکس گرفتن از داخل حرمو تعریف کنم

به دلیل مسائل امنیتی وقتی میخوای وارد حرم بشی حالا فرقی نمیکنه کدوم حرم بارها و بارها تفتیش بدنی انجام میدن و هر چیزی که همراهت باشه رو چندین بار میگردن

مثلا یه آتلی که من به مچ پام بسته بودم هر بار تو تفتیش بدنی بهش گیر میدادن و باید جورابو در می آوردم تا کامل بازرسیش کنن بعد بذارن برم تو حرم

مثلا از دم در تا داخل حدود 3 بار بازرسی میکردن تا بتونی وارد بشیو همه چیز مثل دوربین و گوشی و هر وسیله برقی و الکترونیکی که همراهت بود ممنوع بود و باید تحویل صندوق امانات میدادی

ولی من چون به خانم دکتر قول داده بودم براش عکس بگیرم یه شب که کربلا بودیم قبل نماز صبح همگی رفتیم حرم و دوربینو من داخل پوشک حسام ادین قایمش کردم و رفتیم داخل حرم خدا رو شکر تو 3 بار تفتیش پیداش نکردن و بعدشم تو حرم گذاشتمش تو کیف و بعد عکس فوری تو کیف قایمش میکردم البته اونجا هم پر ماموره و باید مراقب باشی که نگیرنت

خلاصه بعدشم با همین ترفند از حرم امام حسینم عکس گرفتم و عکسای آخر بود که یکی از مامورا دوربینو تو دستم دید و اومد طرفم دوربینو گرفت

شانس آوردم آدم خوبی بود و عکسا رو پاک نکرد و گفت چطوری آوردی تو منم گفتم تو ساک خانومم بوده اورده تو حرم

کفت سریع برو تحویل صندوق امانات بده به کسی هم نشون نده

ما هم که عکسارو انداخته بودیم خیالمون راحت شده بود بردیم دادم به صندوق و بعد زیارت رفتیم گرفتیم

حالا اگه عکساش خوب نشده به بزرکی خودتو ببخشید چون نه من عکاس حرفه ای هستم و نه مهلت زیادی بود که بتونم زاویه عکسارو تنظیمش کنم

راستی عکس ضریح جدید امام حسینم رو ببنید که واقعا محشره ببنید ایرانیا چیکار کردن

یه شعری هم یه مداحی اونجا خوند که دل همه رو آتیش زد

این ضریح عجمی کاش بیاید به تنت

جای آن پیرهنی را که عربها بردند

التماس دعا

اینم از عکسها

  ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mohsen_f ( سه شنبه 92/1/27 :: ساعت 12:11 عصر )

هم زمان با شروع فصل بهار، بسیاری از افراد در واکنش به گرده افشانی گیاهان و گل ها، دچار آلرژی یا حساسیت می شوند.

البته آلرژی تنها مربوط به فصل بهار نمی باشد، بلکه یک فرد ممکن است به بسیاری از مواد مانند انواع غذاها، عطرها و ... حساسیت داشته باشد،  اما آنچه شایع و همه گیر است، حساسیت فصلی در فصل بهار می باشد و به افراد مبتلا به حساسیت توصیه می شود قبل از استفاده از داروهای شیمیایی برای غلبه بر این بیماری، راه های زیر را امتحان کنند :

1- پاک کردن هوای اطراف خود ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( دوشنبه 92/1/26 :: ساعت 10:53 صبح )

وقتی که قلب‌هایمان‌ کوچک‌تر از غصه‌هایمان‌ میشود،
وقتی نمیتوانیم‌ اشک هایمان ‌را پشت‌ پلک‌هایمان‌ مخفی کنیم‌
و بغض هایمان ‌پشت‌ سر هم‌ میشکند …

 

وقتی احساس‌ میکنیم
بدبختیها بیشتر از سهم‌مان‌ است
و رنج‌ها بیشتر از صبرمان …
 

وقتی امیدها ته‌ میکشد

و انتظارها به‌ سر نمیرسد …

وقتی طاقتمان تمام‌ میشود ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( دوشنبه 92/1/26 :: ساعت 10:23 صبح )

---

»» عکس هایی از مراحل رشد جنین

لینارت نیلسون (Lennart Nilsson) دوازده سال از عمر خود را صرف تهیه تصاویری از رشد نوزاد درون رحم کرد. این عکس های باورنکردنی با استفاده از دوربین های معمولی مجهز به لنز ماکرو و همچنین میکروسکوپ الکترونی گرفته شده است. در این تصاویر مراحل رشد نوزاد از ابتدای لقاح تا کامل شدن جنین و تبدیل به یک نوزاد را می بینیم.

 

یک قرار ملاقات – اما نه معمولی! اسپرم و تخمک

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( دوشنبه 92/1/26 :: ساعت 9:55 صبح )

---

»» خیر مقدم به بازگشت مسافر کربلا ....

 

با عرض سلام و خیرمقدم

 آقامحسن عزیز نویسنده توانمند سروش دل  و خانواده محترم اقا محسن 

شهدشیرین زیارت کربلای معلا و عتبات عالیات گوارای وجودتان

بازگشت عارفانه ی شما را از زیارت کربلای معلی و عتبات عالیات گرامی می داریم .

از طرف همکاران شما در سروش دل

منتظر پست ویژه شما وعکسهای بسیار ارزشمند شما از این سفر روحانی وعارفانه هستیم

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( دوشنبه 92/1/26 :: ساعت 8:27 صبح )

---

»» یا زهرا تسبیح توست، رشته ی تعقیب واجبات

 

 

آه زان روزی که یک گل پشت در ماند

ذکـــر یارب یاربش هم روی لب ماند

عاقبت مــزد نبی را دســته کــــردند

دسـته‌ها آتش زده در پشت در ماند

آتش کینه چنان بـــرخاســـت از جای

که بی‌رحمـانه یاسی پشت در ماند

نمی‌دانـــم که آن خیبـــــر شکن دید

که بـر خیــر کثیـــر این جای در ماند

آه از آن شهـــــر و از آن مــــردمانش

که ننگ این جفا هــــم تا ابـــد ماند

تکیه بر همین دیوار ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( شنبه 92/1/24 :: ساعت 1:51 عصر )

---

»» بوشهر تسلیت .....

 

بنام خدای جان آفرین

انالله‌واناالیه‌راجعون

حادثه تاسف بار زلزله در منطقه دشتی و ضایعه از دست دادن جمعی از اهالی خونگرم و بزرگوار آن منطقه  بسی غم انگیزتر است. حادثه

ای که تا کنون 45 نفر از هموطنان عزیزمان را از دست داده ایم

ضمن عرض تسلیت به بازماندگان این حادثه برای آنان صبر جمیل و برای درگذشتگان رحمت و غفران الهی را از خداوند متعال مسالت دارم

سروش دل این ضایعه اسفبار را به همه مردم نجیب  ایران زمین تسلیت میگوید

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( چهارشنبه 92/1/21 :: ساعت 9:37 صبح )

---

»» 18 دلیل فشار خون بالا

 

مقدار طبیعی فشار خون 120 روی 80 میلیمتر جیوه است. مقدار بین 120 روی 80 تا 139 بر روی 89 به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار خون 140 روی 90 و بیشتر از آن نیز نشان دهنده ابتلا به فشار خون بالاست.

به مناسبت روز جهانی بهداشت و آغاز هفته سلامت در کشورمان از روز 18 فروردین، این مطلب تهیه شده است. همانطور که می دانید امسال سازمان جهانی بهداشت موضوع "فشار خون بالا" را برای این روز در نظر گرفته است.

دو نوع فشار خون بالا وجود دارد:

1- فشار خون اصلی یا اولیه 

2- فشار خون ثانویه

فشار خون اولیه علت مشخصی ندارد و 95 درصد افراد مبتلا دچار این نوع فشار خون هستند.

فشار خون ثانویه در اثر علت مشخص مثل بیماری کلیوی، تومور و  قرصهای ضد بارداری  رخ می دهد.

علل بروز فشار خون بالا ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( چهارشنبه 92/1/21 :: ساعت 9:17 صبح )

---

»» شعار روز جهانی بهداشت : «فشار خون بالا را جدی بگیریم».

 

روز هفتم آوریل (18 فروردین) مصادف با سالروز تاسیس سازمان جهانی بهداشت و بزرگداشت روز جهانی سلامت است و امسال «فشار خون بالا» به عنوان موضوع این روز تعیین شده است.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد که هم اکنون در سراسر دنیا از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر به بیماری فشارخون مبتلا است.

سازمان جهانی بهداشت از افراد و دولت‌ها خواست تلاش‌های‌شان را برای مقابله با بیماری فشار خون بالا افزایش دهند. این سازمان می‌گوید حدود یک میلیارد نفر در جهان مبتلا هستند.

سازمان جهانی بهداشت با توجه به اهمیت این بیماری، موضوع روز جهانی بهداشت امسال را که مصادف با 7 آوریل (18 فروردین) است، فشار خون بالا قرار داده است.

شعار روز جهانی بهداشت در سال 2013 میلادی عبارتست از : «فشار خون بالا را جدی بگیریم».

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( چهارشنبه 92/1/21 :: ساعت 9:9 صبح )

---

<      1   2   3      >

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]