همان طور که منزل را باید از کثیفی پاک سازی کرد، لازم است بدن نیز سم زدایی شود زیرا هر روز در معرض میزان زیادی از مواد شیمیایی موجود در خوراکی ها و … قرار می گیریم.

اگرچه بدن به طور خودکار برخی از این مواد شیمیایی را دفع می کند اما به علت بالا بودن میزان سموم گاهی بدن دچار مشکل می شود.

بدون شک کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که سیستم طبیعی سم زدا به حساب می آید. برای پیش گیری از جذب چربی کبد آن را به سموم قابل حل در آب تبدیل می کند تا بدن بتواند به آسانی آن را دفع کند.

این تنها یک نقش کوچک است که کبد در بدن ایفا می کند. کبد دارای بیش از 500 عملکرد است، از جمله آن ها سوخت و ساز چربی و تنظیم هورمون است. در صورتی که روی کبد فشا زیادی وارد شود، این عضو دچار مشکل می شود. برای پاکسازی کبد و حمایت از آن و همچنین کمک به روند طبیعی سم زدایی بدن به نکاتی که در ادامه بیان می شود، توجه کنید.

روی کبد فشار اضافه نیاورید ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( شنبه 93/3/24 :: ساعت 11:39 صبح )

---

»» دلنوشته ای برای آخرین ذخیره ی الهی، یوسف زهرا

 

ای دوست شکوفه ها همه می خندند                     در شادی و شور و زمزمه می خندند

 

امشب که امام عسکری شاد بود                            بنگر که علی  و فاطمه می خندند

  

:. فردا روز گل نرگس است .:

ایمان دارم به فردایی که می‏آید فردای سبز
فردای روشن از گل فردای سراسر سپیده فردای باران‏خیز

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( پنج شنبه 93/3/22 :: ساعت 8:1 عصر )

---

»» و عاقبت، اوست که خواهد آمد ...

 

 


کسی می آید از یک راه دور آهسته آهسته

شبی هم می کند زینجا عبور آهسته آهسته


غبار غربت از رخسار غمگین دور می سازد

و ما را می کند غرق سرور آهسته آهسته

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( چهارشنبه 93/3/21 :: ساعت 2:29 عصر )

---

»» 4 میوه برای تقویت هوش و حافظه

نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف می‌توانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند.

میوه‌هایی که هوش و حافظه‌ را افزایش می‌‌دهند، شامل موارد زیر می شوند:

انگور:

  انگور دارای پتاسیم بوده که موجب احساس شادی می‌شود. از طرف دیگر، حاوی فسفات زیادی است که غذای مغز و سلسله‌ اعصاب است و باعث ازدیاد هوش و حافظه می‌شود همچنین به علت داشتن منگنز، عامل رشد محسوب می‌شود، چهره را روشن کرده و غذای مناسبی برای سلسله‌ اعصاب به شمار می‌رود. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 93/3/20 :: ساعت 2:53 عصر )

---

»» کلسترول خونتان بالاست؟

 

کلسترول یکی از انواع چربی های موجود در خون است. سلول های بدن شما به کلسترول نیاز دارند و بدن مقدار مورد نیاز خود را می سازد، اما شما از طریق غذاها نیز کلسترول را به دست می آورید.

 

اگر کلسترول خون خیلی بالا برود، در سرخرگ ها رسوب می کند و باعث سخت شدن دیواره سرخرگ هامی شود که تصلب شرایین یا آترواسکلروز نام دارد (تصویر روبرو).

این روند معمولا به آرامی صورت می گیرد و با افزایش سن بدتر می شود.

برای اینکه بهتر بفهمید که چه اتفاقی در رگ های خونی می افتد، تصور کنید که چطور لوله راه‌آب زیر سینک ظرفشویی آشپزخانه می گیرد و بسته می شود. همان طور که رسوب روغن ها در لوله راه آب زیر سینک آن را می بندد، تجمع کلسترول در سرخرگ ها نیز آن ها را تنگ کرده و جریان خون را در آن ها مشکل می کند.

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 93/3/20 :: ساعت 2:34 عصر )

---

»» روزی 4 عدد گوجه فرنگی بخورید

زنانی که از گوجه فرنگی یا دیگر میوه‌ها و سبزیجات حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان موسوم به «لیکوپن» مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان کلیه هستند.

متخصصان سلامت می‌گویند مصرف 4 عدد گوجه فرنگی در روز خطر سرطان کلیه را به ویژه در زنان کاهش می‌دهد.

 

طبق بررسی‌های انجام شده زنانی که از گوجه فرنگی یا دیگر میوه‌ها و سبزیجات حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان موسوم به «لیکوپن» مصرف می‌کنند کمتر در

معرض ابتلا به سرطان کلیه هستند. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 93/3/20 :: ساعت 2:28 عصر )

---

»» اندر حکایت روز جوان یــا روزی برای جوانی

 

روز جوان روزی است که در تقویم کشورهای مختلف برای جوانان نام‌گذاری شده ‌است. در کشور عزیزمان ایران 11 شعبان، روز میلاد حضرت علی‌اکبر فرزند امام حسین (ع)، بعنوان روز جوان و در کشورهای دیگر روز 21 آگوست توسط سازمان ملل بعنوان روز جوان در نظر گرفته شده ‌است.

من جوانم. او جوان است. ما جوانیم. یا: من در میان جوانانم. او در میان جوانان است. ما در میان جوانانیم. جوانان در دبیرستان، در دانشگاه. جوانان در بازار، در مسجد. جوانان روی سکوهای استادیوم. جوانان در مطبوعات، جوانان خواننده مطبوعات. جوانان مخاطب پیام ها، جوانان صادر کننده پیام ها. جوانان در شهر، جوانان در روستا. جوانان اینجا، جوانان آنجا، جوانان همه جا.

امروز روز جوان، فردا روز جوان و هر روز دیگری روز جوان. اعلام یک روز به عنوان روز جوان فقط گریزی است برای خالی نبودن عریضه طولانی عنوان روزها. وگرنه چه روزی را به یاد داری که روز جوان نباشد. کدام سازمان و نهاد و وزارتخانه ای را سراغ داری که با جوان سروکار نداشته باشد. از سیاست و اقتصاد گرفته تا فرهنگ و اجتماع، همه چیز در این کشور آکنده از جوانان است.

در سرزمین جوانی، جوانی کردن و جوان ماندن سخت است وگرنه هرکسی پس از نوجوانی، لاجرم جوانی است برنا. اما مسئله مهم جوانی کردن است ...

جوانی کردن واژه ای است لیز. مثل صابون آب خورده. به دست نیامده از دست می رود. تیز است مثل تیغ و در کشور ما خیلی صفات دیگر دارد که هر کدام را می توان در کنار هم قرار داد و نتیجه گرفت. جوانی کردن پدیده ای است عجیب، پیچیده و تا حدودی ناممکن. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mastane_j ( دوشنبه 93/3/19 :: ساعت 1:45 عصر )

---

»» انتظار فرج از نیمه خرداد کشم+ سالگرد ارتحال حضرت امام(ره)

از غم دوست در این میکده فریاد کشم
دادرس نیست که در هجر رخش داد کشم

داد و بیداد که در محفل ما رندی نیست
که برش شکوه برم، داد ز بیداد کشم

شادیم داد، غمم داد و جفا داد و وفا
با صفا منت آن را که به من داد کشم

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( سه شنبه 93/3/13 :: ساعت 2:55 عصر )

---

»» هدیه ویژه به به بازدید کنندگان عزیز بمناسبت تولد امام سجاد (ع)

میلاد زینت عابدان و سرور عارفان و سید ساجدان، حضرت امام سجاد (ع) مبارک

بسته ویژه به این مناسبت: شامل زندگی نامه، فضائل، کارت پستال، شعر، احادیث و پیامک هایی برای تبریک

خدا را سپاس که تو را آفرید تا ستایش و حمد خالق را از تو بیاموزیم. خدا را سپاس که تو را به دنیا هدیه داد تا زبان عاشقانه‌ترین شکرها را در کام تو بگذارد و بی‌بدیل‌ترین نیایش‌ها را از زبان تو به گوش عالمیان برساند.
فرا رسیدن میلاد زینت عابدین و سرور عارفین امام سجاد (ع) را به تمامی مسلمانان و شما کاربران گرامی تبریک عرض می کنیم. 

ولادت امام سجاد(ع)
در خانه امیر مومنان امام علی(ع) دیده به جهان گشوده بود. درآن هنگام امام علی (ع ) مبارزه ای تلخ با دشمنان اسلام در جمل و صفین و نهروان را آغاز کرده بود. پدر حضرت سجاد، امام حسین، درآن روزگار علاه بر همکاری با پدرش در اداره امور مسلمانان، فرماندهی سپاه اسلام را نیز بر عهده داشت.

درکتابهای تاریخ آمده است که مادر امام سجاد (ع) " شهربانو" دختر آخرین پادشاه ساسانی" یزدگرد سوم" بوده است. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( سه شنبه 93/3/13 :: ساعت 10:57 صبح )

---

   1   2      >

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]