ماه محرم آمده باید دگر شوم
باید به خود بیایم و زیر و زبر شوم

باید سبک عبور کنم از خیال سود
باید خلاص از تب و تاب ضرر شوم

آزاد از مثلث تزویر و زور و زر
آزاد از هر آنچه نقوش و صور شوم

باید عوض شوم چه به چپ چه به راست،‌ها
بهتر اگر نمی‌شود از بد بتر شوم

از بد بتر چرا شوم اما؟ محرم است
از خوب می‌شود که در این ماه، سر شوم

این ماه می‌شود که شوم چیز دیگری
یک چیز دیگری که ندانم اگر شوم

یک چیز دیگری که نباید به وهم هم
یعنی که نه فرشته شوم نه بشر شوم

خیر مجسم است محرم، بعید نیست
این ماه، تا ابد تهی از هرچه شر شوم

حتی اگر یزیدیم و در سپاه کفر
چون حر، بعید نیست شهید نظر شوم

شب با یزید باشم و فردای انتخاب
قربانی حسین، نخستین نفر شوم

مرتضی امیری اسفندقه

"گــنــاه" ،
رفـتــه در چشـمم!
" خــــــدا " دارد" فــوت" می کنـد !
این "اشـک " هــا
بی دلیـل نـیـسـت .

دلم یه کم خدا میخواد.....

عشق 

عشق یک واژه ی زلال است ، تو باید باشی

قلب من زیر سوال است ، تو باید باشی

فال حافظ زدم آن رند غزلخوان هم گفت...

زندگی بی تو محال است ، تو باید باشی...

 چربی‌ها شهرت خوبی ندارند. همه ما شنیده‌ایم که اگر مصرف غذاهای چرب را کم کنیم، وزنمان کم می‌شود. با وجود اینکه مصرف چربی‌ها کمتر شده، آمار چربی رو به افزایش است. چرا؟

جواب این است: چربی‌ها مقصر نیستند!

در عوض، رژیم‌های پرکربوهیدرات که پنهانی چربی ذخیره کرده‌اند، آهسته آهسته دور کمرمان را افزایش داده‌اند و چاقی اپیدمی شده است. باورتان نمی‌شود؟ در ادامه خواهید دید چه اتفاقی افتاده است.در 12 قدم شما چاق می‌شوید: ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 92/8/7 :: ساعت 11:58 صبح )

کــــــاش میفهمیــــــدی ... "

بــــــی تــــــو لحظاتــــــم " چــــــه سخــــــت می گذرنــــــد ...

ومــــــن بــــــرای " داشتنــــــت ..

" بــــــه " معجــــــزه " دل بستــــــه ام.!!!

یک متخصص قلب و عروق با اشاره به این که افراد در حالت طبیعی متوجه ضربان قلب خود نمی‌شوند، گفت: هرگاه فرد این ضربان را احساس کند حالت ناخوشایندی به وجود می‌آید که اصطلاحا تپش قلب نام دارد و در اکثر موارد به دلیل اضطراب و یا فعالیتهای شدید بدنی مانند دویدن ایجاد می‌شود و همواره نشان دهنده وجود بیماری قلبی نیست.

دکتر محمد جعفر محمودی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از مسائل روحی و روانی به عنوان شایع‌ترین علت تپش قلب یاد کرد و گفت : به بیماریهای قلبی که منجر به افزایش و یا کاهش ضربان قلب می‌شوند، آریتمی یا بی‌نظمی قلبی گفته می‌شود که این اختلال نیز احساس تپش قلب را به وجود می‌آورد. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 92/8/7 :: ساعت 11:32 صبح )

با آغاز فصل پاییز باید مراقب بیماری های شایع این فصل از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا باشید. پیشگیری از این بیماری ها مهم ترین اقدام برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال به شمار می رود.

با اقدامات زیر می توانید از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد پیشگیری کنید:

دست های خود را بشویید

بیشتر انواع ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس مستقیم منتشر می شوند. عطسه کردن در دست ها و سپس تماس با تلفن، کیبورد و ظروف آشپزخانه از راه های انتقال ویروس است. برای جلوگیری از این انتقال دست های خود را مرتب بشویید و یا از ضد عفونی کننده های دست که حاوی الکل هستند استفاده کنید. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سلیمی راد ( سه شنبه 92/8/7 :: ساعت 11:21 صبح )

کسی که در حضور تو غــــزل ارائه می کند
حـــــرف نمی زند تو را ، عمل ارائه می کند

...فقـــــــط برای کام خود لـب تو را نمی گزم!
کسی که شهد می خورد عسل ارائه می کند

نشسته تـوی دفترم نگاه ِ لـــــــرزه افـکنت
و صفحه صفحه شاعرت گسل ارائه می کند

به کُشته مرده های تو قسم که چشم محشرت
به خاطر ِ معـــاد تـو  اجـــل ارائه می کند

« رفــاه ِ» دست های تو شنیده ام به تازگی
برای جــذب مشتری « بغـــل » ارائه می کند

بگو به کعبه از سحر درون صــــــف بایستد
ظهــر ، قریش ِ طبع من هبل ارائه می کند

ظهــر ، کلاس ِ دینی و مـن و تـو  و معـلمی
که هی برای بـــودنت عـلل ارائه می کند

خونریزی از زخم های معده و اثنی عشر (دوازدهه)، شایع ترین علت خونریزی گوارشی است که در این موارد خوشبختانه خونریزی سریع برطرف شده و عاقبت خطرناکی نخواهد داشت؛ البته در موارد کمتری هم خونریزی ادامه یافته و جان بیمار را تهدید می کند.

 خونریزی معده , واژه‌ای است که در فرهنگ عمومی برای تمامی انواع خونریزی‌ها از سیستم گوارشی فوقانی شامل مری، معده و دوازدهه به‌کار می‌رود. جالب این که خونریزی‌های دوازده یا اثنی‌عشر شایع‌تر از خونریزی معده است و بیشترین علت استفراغ‌های خونی را تشکیل می‌دهد.

اولین وظیفه کادر پزشکی در بررسی چنین بیمارانی این است که مشخص شود آیا خون از مسیر معده بوده یا از قسمت های دیگر است.

گاهی به اشتباه خونریزی از منشا ریه، بینی و دهان را بیماران به عنوان خونریزی معده تلقی می کنند.

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » dr shohre khanom ( یکشنبه 92/8/5 :: ساعت 2:37 عصر )