تنظیم
دفعات نوشیدن آب
تنظیم دفعات نوشیدن آب باعث می شود |
دو لیوان آب - بعد از بیداری - به فعالیت ارگانهای
داخلی بدن کمک می کند
یک لیوان آب - نیم ساعت قبل از غذا خوردن - به هضم و
گوارش غذا کمک می کند
یک
لیوان آب - قبل از دوش گرفتن - به کاستن از
میزان فشار خون کمک می کند
یک
لیوان قبل از خواب - از سکته و حمله قلبی جلوگیری
می کند