وبلاگ :
سروش دل
يادداشت :
از کجا بفهميم خوابمان کافي است يا نه؟
نظرات :
1
خصوصي ،
1
عمومي
نام:
ايميل:
سايت:
مشخصات شما ذخيره شود.
متن پيام :
حداکثر 2000 حرف
كد امنيتي:
اين پيام به صورت
خصوصي
ارسال شود.
+
علوي
سلام ممنون از متن ارزنده تون، يه سوال کاملا جدي! اگر يکي با خواب آلودگي و خواب زياد مواجه باشه و آرزوي کم خوابي داشته باشه،چه کنه؟التماس دعا. يا علي
پاسخ
سلام
پر خواپي يکي از اختلالات خواب هست که بايد حتما تحت بررسي قرار بگيره تا ريشه يابي شده ودرمان گردد
يک خواب نرمال معمولا در بزرگسالان 7 تا 9 ساعت هست
جدا از مسئله ارثي ان اگه فردي بزرگسال بيش از اين مقدار بخواب دچار اختلال خواب شده پس بايد حتما پيگيري شودرمان شود
موفق باشيد وسلامت
محتاجم به دعا
