• وبلاگ : سروش دل
  • يادداشت : از کجا بفهميم خوابمان کافي است يا نه؟
  • نظرات : 1 خصوصي ، 1 عمومي
    • mp3 player شوکر

    نام:
    ايميل:
    سايت:
       
    متن پيام :
    حداکثر 2000 حرف
    كد امنيتي:
      
      
     
    + علوي 
    سلام ممنون از متن ارزنده تون، يه سوال کاملا جدي! اگر يکي با خواب آلودگي و خواب زياد مواجه باشه و آرزوي کم خوابي داشته باشه،چه کنه؟التماس دعا. يا علي
    پاسخ

    سلام
    پر خواپي يکي از اختلالات خواب هست که بايد حتما تحت بررسي قرار بگيره تا ريشه يابي شده ودرمان گردد
    يک خواب نرمال معمولا در بزرگسالان 7 تا 9 ساعت هست
    جدا از مسئله ارثي ان اگه فردي بزرگسال بيش از اين مقدار بخواب دچار اختلال خواب شده پس بايد حتما پيگيري شودرمان شود
    موفق باشيد وسلامت
    محتاجم به دعا