سفارش تبلیغ
تبلیغات در پارسی بلاگ
 
 
سروش دل
 
 
هرگاه یکی از شما برادرش را در راه خدا دوست داشت، او را [از این دوستی [باخبر کند، که این کار، الفت راپایدارتر می سازد و دوستی را استوارتر می کند . [رسول خدا صلی الله علیه و آله] 




»» راه های صرفه جویی در مصرف آب در 25 گام



shobheh.parsiblog


این روزها مسئله کمبود آب در سراسر جهان به بحرانی عمومی تبدیل شده است. به همین علت، اقدام برای صرفه‌جویی در مصرف آن نه تنها هزینه‌هایتان را کاهش خواهد داد، بلکه برای کشور و نسل‌های آینده نیز مفید خواهد بود. صرفه‌جویی در مصرف آب در خانه نیاز به هیچ هزینه اضافی ندارد. بااینکه وسایل و دستگاه‌های صرفه‌جویی آب مختلفی در بازار وجود دارد، اما حتی بدون کمک گرفتن از این وسایل هم می‌توانید در مصرف آب صرفه‌جویی کنید. بعنوان مثال، 75 درصد از آب استفاده‌شده‌ در خانه‌ها مربوط به حمام و 25 درصد آن مربوط به دستشویی می‌شود. با نصب شیرهای کم‌فشار و تقویت‌کننده‌های شناور که هزینه چندانی ندارند می‌توانید به میزان قابل‌توجهی در مصرف آب ماهیانه خانه‌تان صرفه‌جویی کنید. وقتی همه اعضای خانواده از اهمیت بحران کمبود آب آگاه باشند، صرفه‌جویی در مصرف آن به مسئله‌ای طبیعی در خانه تبدیل خواهد شد. والدین حتماً برای آموزش فرزندانتان برای استفاده از روش‌های صرفه‌جویی‌کننده در مصرف آب زمان بگذارید. یادتان باشد مسئله کمبود آب را جدی بگیرید و صرفه‌جویی در مصرف آن را به یکی از عادت‌های خانواده درآورید.



صرفه‌جویی در مصرف آب در خانه‌

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mastane_j ( چهارشنبه 93/5/29 :: ساعت 9:27 صبح )


»» عجایبی که فقط در ایران می توان دید

عجایبی که فقط در ایران می توان دید (46)


عجایبی که فقط در ایران می توان دید (46)
ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mastane_j ( چهارشنبه 93/5/29 :: ساعت 9:20 صبح )

»» تازه های دنیای فناوری

 


دوچرخه ای که سه متر از زمین فاصله می‌گیرد

یک شرکت آمریکایی قصد دارد یک دوچرخه پرنده فناوری پیشرفته در سال 2017 به بازار عرضه کند که برای حمل دو نفر طراحی شده و می تواند تا سه متر از زمین فاصله بگیرد و با سرعت 72 کیلومتر بر ساعت حرکت کند.

دوچرخه

 

شرکت Aerofex اعلام کرده است که دوچرخه Aero-X hoverbike را در سال 2017 یا قیمت تخمینی 85 هزار دلار به بازار عرضه می کند و اکنون در حال بررسی برخی چالش های مرتبط با کنترل و ثبات این دوچرخه است.

در این دوچرخه، ملخ هایی از جنس فیبر کربن جایگزین چرخ شده است. این دوچرخه می تواند به طور عمودی از زمین بلند شده و بر آن فرود بیاید.

سازندگان آن می گویند با یک دوره آموزش کوتاه مدت می توان چگونگی راندن این دوچرخه را آموخت و رانندگی با آن به سادگی رانندگی با موتور سیکلت است. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mastane_j ( چهارشنبه 93/5/29 :: ساعت 9:5 صبح )


»» آیـا میـدانستیـد ؟!



shobheh


آیا میدانستید که در هر شبانه روز حدودا 18 هزار لیتر خون در بدن به جریان انداخته می شود که این عمل بزرگ را قلب به تنهایی انجام می دهد ؟

آیا میدانستید که شمار تلفات جانی در جنگ جهانی دوم که بین 1939 تا 1945 بود،‌ بیش از بیست و شش میلیون نفر بوده است ؟

آیا میدانستید که تقریبا" 300 متر مکعب گاز هلیم می تواند یک انسان را از روی زمین بلند کند ؟

آیا میدانستید که ناخن های دست انسان، 4 برابر ناخن های پا رشد می کند ؟

آیا میدانستید که دهان انسان روزانه یک لیتر بزاق تولید می کند ؟

آیا میدانستید که مغولستان بزرگترین کشور جهان است که از هیچ سمتی به اقیانوس و دریا راه ندارد ؟

آیا میدانستید که ملکه موریانه ها پنجاه بار بزرگتر از جفت مذکر خود می باشد ؟ ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mastane_j ( چهارشنبه 93/5/29 :: ساعت 9:2 صبح )


»» مرداد...

به اسم مرداد 
مى گذرند ،
روزهایى 
که بى تو
سرد تر از 
زمستان است ..!

مهدى . ج . و



نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » mohsen_f ( چهارشنبه 93/5/22 :: ساعت 5:14 عصر )

»» روغن پالم چیست؟


اما روغن پالم چیست و چرا اضافه کردن آن به مواد پرچرب خطر آفرین است؟

روغن پالم یا نخل نوعی روغن گیاهی است که از مغز میوه نخل روغنی استخراج می‌شود.

به‌کارگیری روغن نخل به‌عنوان سوخت گیاهی از چند سال اخیر، موجب افزایش تقاضای جهانی و در نتیجه افزایش قیمت آن هم شده‌است. کشور مالزی بزرگ‌ترین تولیدکننده روغن نخل در دنیا است . و در اکثر خیابانهای شهرهای مالزی این درخت به فراوانی دیده می شود.

مثل همه روغن های گیاهی روغن نخل حاوی کلسترول نیست اگرچه مصرف چربی اشباع شده کلسترول ldl و hdlرا افزایش می دهد.

 30 درصد از ترکیبات روغن سرخ‌کردنی به روغن پالم اختصاص دارد

 
روغن نخل یک ماده رایج پخت و پز در کمربند استوایی، افریقا،اسیای جنوب شرقی و بخش هایی از برزیل است.در دیگر نقاط جهان برای پایین اوردن هزینه ها در صنایع غذایی تجاری و پایداری بالا اکسیداتیو (اشباع) محصول تصفیه شده برای سرخ کردن هم استفاده می شود. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 93/5/21 :: ساعت 11:4 صبح )


»» پرونده روغن پالم، قهر مردم با لبنیات و چند سوال از وزارت بهداشت


shobheh.parsiblog.com

گرچه خبر تلخ حادثه سقوط هواپیمای ایران140 و بمب خبری سخنان رییس جمهور در جمع سفرا و روسای نمایندگی های جمهوری اسلامی در خارج از کشور، کافی بود تا توجهات موقتاً از موضوع کاربرد غیرقانونی روغن پالم در لبنیات منحرف شود و صنایع لبنی هم چند روزی از زیر فشار شدید افکار عمومی خارج شوند، اما همه اینها باعث نشد که تغییر قابل توجهی در بحران کالاهای مرجوعی لبنیاتی ها و بی رغبتی مردم به خرید محصولات آنها صورت پذیرد.

وزارت بهداشت روز گذشته در اطلاعیه مشترکی با سازمان استاندارد،از برخورد با واحدهای متخلف و توقف تولید محصولات حاوی روغن پالم خبر داد و از مردم خواست تا با لبنیات آشتی کنند و البته به دلایل بهداشتی همچنان در خوردن لبنیات پرچرب، امساک نمایند.

آنچه البته در اطلاعیه وزارت بهداشت و اظهارنظرهای مسوولان آن هرگز نیامده و ظاهر امر هم نشان می دهد که نباید به آن امید بست، اطلاع رسانی درباره نام واحدهای متخلف و مدت زمان انجام این تخلف از سوی آنهاست. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 93/5/21 :: ساعت 10:52 صبح )

»» زجر کودکان پروانه ای در سایه ازدواج فامیلی/ بیماری های عجیب در ج

 

هر چه ما پزشکان میگیم ازدواجهای فامیلی خطرناکه باز گوش نکنید .....

=========


زجر کودکان پروانه‌ای در سایه ازدواج‌ فامیلی/ بیماری های عجیب در جنوب کرمان!فقر فرهنگی، عدم انجام آزمایش های ژنتیکی و ازدواج های فامیلی بر مبنای رسوم قدیمی میزان بروز بیماری های ژنتیکی در جنوب کرمان را افزایش داده و در مواردی موجب بروز بیماری های عجیبی همچون بیماری پروانه ای در جنوب کرمان شده که سال ها کودکان معصوم را هم نشین زجر و درد می کند.

 این روزها بروز بیماری های صعب العلاج به دلیل آلایندگی های محیط زیست، استرس و استفاده از مواد شیمیایی و عوامل دیگر در حال افزایش است که تاکنون برای درمان بسیاری از این بیماری ها درمانی نیز کشف نشده است اما برخی از این بیماری ها بر اثر جهل و نا آگاهی و گاه رسوم قدیمی روی می دهند که به سادگی می توان از بروز آنها با انجام یک آزمایش ساده جلوگیری کرد.

یکی از این بیماریهای "اپیدرمولیسیس بولوسا" یا بیماری پروانه ای است که دامان کودکان بی پناه را می گیرد و بیمارن را با دردهای جان کاهی مواجه می کند که تشریح وضعیت دردناک این بیماران معصوم ناممکن است.

به گفته دکتر علی مرادیان متخصص بیماریهای ژنتیک این بیماری بر اثر عوامل وراثتی که اکثرا به دلیل ازدواج های فامیلی است روی می دهد و احتمال بروز این بیماری در صورت ازدواج زوج های با ژن های ناهمخوان افزایش می یابد. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » dr shohre khanom ( یکشنبه 93/5/19 :: ساعت 9:31 صبح )


»» یک فهرست غذایی برای آب کردن چربی شکمی


چاقی شکم


چربی های اشباع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازند. اگر می خواهید از شر چربی های پهلوخلاص شوید و کمرتان باریک شود،با این نوشتار همراه باشید.

اینکه دو طرف پهلوهایتان چربی های اضافه به چشم بخورد، جلوه زیبایی ندارد. زمانی که کالری دریافتی شما بیشتر از نیاز بدنتان باشد؛ به طوری که بدن نتواند آنها را بسوزاند، آن کالری ها تبدیل به چربی می شوند و دور شکم تجمع می کنند.

بدون شک، داشتن شکمی تخت و پهلوهایی خوش فرم، آرزوی تمامی افراد است. درست است که سوزاند چربی های اضافه کار ساده ای نیست اما باید بدانید که به قول معروف، کار نشد ندارد. در این مطلب چند توصیه داریم که به شما کمک می کند تا از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید و کمرتان باریک شود.

یک فهرست غذایی سالم


توجه داشته باشید که هیچ رژیم غذایی معجزه آسایی برای آب کردن چربی پهلوها وجود ندارد. با اینحال می توانید با در پیش گرفتن رژیم غذایی سالم به داشتن پهلوها و ران های خوش فرم، امیدوارتر باشید. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » dr shohre khanom ( چهارشنبه 93/5/15 :: ساعت 10:58 صبح )

»» روش هایی شگفت انگیز که شکم تان را به سرعت کوچک می کند

چاقی شکمی

چقدر خوب بود اگه می‌توانستید غیب شدن شکم‌تان را مشاهده کنید؟! در این مقاله 10 راه ساده برای اینکه هر روز شکم خود را کوچک‎‎تر کنید، ارائه شده است.

این نکات موارد کوچکی است که با اندکی تغییر در زندگی روزانه به دست می‌آید و همچنین حرکات مخصوص آب کردن شکم که می‌توانید در خانه انجام دهید را در بر می‌گیرد.

این 10 پیشنهاد را رعایت کنید تا شاهد غیب شدن شکم‌تان باشید.

1 - یه کاسه تمشک بخورید

این میوه که سرشار از فیبر است، به جنگ یبوست ( که ممکن است شکم شما را مانند یک بادکنک بزرگ کند ) خواهد رفت.

2 - تا می‌توانید آب بنوشید

آب شکم شما را پر کرده، کالری نداشته و فعالیت درونی بدن شما را به بالاترین حد ممکن می‌رساند. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » dr shohre khanom ( چهارشنبه 93/5/15 :: ساعت 10:50 صبح )


   1   2   3   4      >
»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ

سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
چگونه فکر خود را آرام کنیم؟
[عناوین آرشیوشده]
 

>> بازدید امروز: 190
>> بازدید دیروز: 650
>> مجموع بازدیدها: 2215331
» درباره من «

سروش دل
مدیر وبلاگ : دکتر سارا[1786]
نویسندگان وبلاگ :
dr shohre  khanom
dr shohre khanom[154]
mastane_j[492]
iman_karami
iman_karami[197]
ehsan[50]
بی نام ونشون ...[263]
mohsen_f[200]
دکتر بیگدلی[404]
دکتر سلیمی راد
دکتر سلیمی راد[350]

پزشک هستم که آرزو دارم بتوانم از تخصصم در جهت کمک به همنوعم به نحو احسن استفاده کنم و بیاری خدا دردی از دردهای بیماران دردکشیده را از تن رنج کشیده اشان کم کنم ....

» پیوندهای روزانه «

دستورات دارویی [68]
استار دانلود [86]
سراب بهاییت [48]
همنشین [22]
سایت امام علی (ع) [61]
سایت امام علی (ع) [28]
تالارهای گفتمان کشف الیقین [29]
وب سایت ختم قرآن مجید [22]
سایت پاسخ به سوالات و شبهات(ایت الله انصاریان) [50]
سایت امام رضا(ع) [93]
پزشکان بدون مرز [76]
احادیث وروایات [173]
لبیک [28]
وب سایت شهید اوینی [79]
وب سایت تبیان [124]
[آرشیو(18)]

» آرشیو مطالب «
نوشته های روزانه
اخبار
ایام شهادت مولای دوجهان
مناجات
ضرب المثل
حدیث
حکایت
اس ام اس
مطالب علمی_پزشکی
امام عصر جانم بفدایت
نوشته های مذهبی
دلنوشته ها
متفرقه
اشعار
دانستنیها
نکته ها
بسیج
طنز وشوخی
هنر
تابستان 1387
زمستان 1386
مهر 1387
پاییز 1386
دی 1387
بهمن 1387
زمستان 1387
اسفند 1387
فروردین 1388
اردیبهشت 1388
خرداد 1388
تیر 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
مهر 1388
آبان 1388
آذر 1388
دی 1388
بهمن 1388
اسفند 1388
فروردین 1389
اردیبهشت 1389
خرداد 1389
تیر 1389
مرداد 89
مرداد 1389
شهریور 89
مهر 89
آبان 89
آذر 89
دی 89
بهمن 89
اسفند 89
فروردین 90
اردیبهشت 90
خرداد 90
تیر 90
مرداد 90
شهریور 90
مهر 90
آبان 90
دی 90
آذر 90
بهمن 90
اسفند 90
فروردین 91
اردیبهشت 91
خرداد 91
مرداد 91
تیر 91
شهریور 91
مهر 91
آبان 91
آذر 91
دی 91
بهمن 91
اسفند 91
فروردین 92
اردیبهشت 92
تیر 92
خرداد 92
مرداد 92
شهریور 92
مهر 92
آبان 92
آذر 92
دی 92
بهمن 92
اسفند 92
فروردین 93
اردیبهشت 93
خرداد 93
تیر 93
مرداد 93
شهریور 93
مهر 93
آبان 93
آذر 93
دی 93
بهمن 93
اسفند 93
فروردین 94
اردیبهشت 94
خرداد 94
تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95

» لوگوی وبلاگ «


» لینک دوستان «
***جزین***
در دوران بـــرزخی ...
منتظر ظهور
کالبد شکافی جون مرغ تا ذهن آدمیزاد !
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
فرزانگان امیدوار
بانک اطلاعات ترفند های موبایل وکامپیوتر
معیار
نمایندگی دوربین های مداربسته
هیات محبان بقیه الله عجل الله تعالی (شهرک آب ساری)
►▌ استان قدس ▌ ◄
جاده های مه آلود
نگاهی به اسم او
نگاهی به اسم او
موضوعات اقتصادی
خورشید تابنده عشق
جریان شناسی سیاسی - محمد علی لیالی
امام زمان
اگه باحالی بیاتو
سرچشمه ادب و عرفان : وب ویژه تفسیر ادبی عرفانی قرآن مجید
دارالقران الکریم جرقویه علیا
بانـــــــوی دشــــــــــت رویــــــا
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
حمایت مردمی دکتر احمدی نژاد
نهان خانه ی دل
عاشق آسمونی
ایساکو -فروشگاه برتر-مسیبیان
خلوت من
EMOZIONANTE
سکوتی پرازصدا
قعله
xXxرنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
شادیهای کوچک یک خانم خانه دار
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University

رقصی میان میدان مین
عصر پادشاهان
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
تنهایی......!!!!!!
برترین عاشقانه ها و عکس ها
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
.: شهر عشق :.
بی سر و سامان
اتشنشانی بنادر کشور
گل باغ آشنایی
مــــــ هـــــ ر بـــا ن
سرباز ولایت
لحظه های آبی
تراوشات یک ذهن زیبا
جاده خاطره ها
لــبــخــنــد قـــلـــم
پرپر
پر پرواز
جبهه وبلاگی غدیر
هر چی بخوای
پیامنمای جامع
شین مثل شعور
.:: مرکز بهترین ها ::.
در انتظار آفتاب
شقایقهای کالپوش
لیلای بی مجنون
پرنسس زیبایی
بوی سیب BOUYE SIB
بادصبا
سرچشمـه فصـاحت و بلاغت
کلبه درویشی
زنبور درمانی در جهان
جاده مه گرفته
فرق بین عشق و دوست داشتن
ایران اسلامی

عاشقان
upturn یعنی تغییر مطلوب
تبسمـــــــــــــــی به ناچار
نزار تنها بمانم
ماتاآخرایستاده ایم
وب سایت روستای چشام (Chesham.ir)
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
جـــــــــــــــــــــــــذاب
.:: رمز موفقیت ::.
نرگس 1
آخرالزمان و منتظران ظهور
روانشناسی آیناز
آسمون آبی چهاربرج
اس ام اس جوک SMS jok
عکس سرا + جام جهانی 2010
بازی موبایل،بازی جاوا،بازی سیمبین،دانلود بازی موبایل های جدید
O2H-SMS
سارا احمدی
پژواک
منتظر مفرد مذکر غایب
پاتوق دوستان
بنده ی ناچیز خدا
محقق دانشگاه
عشق سرخ من
فقط عاشق ها وارید شوند.................منامن
اطلاعات عمومی
نیمکت آخر
سلام آقاجان
نگارستان خیال
وبلاگ عقل وعاقل شمارادعوت میکند(بخوانیدوبحث کنیدانگاه قبول کنید)
سید علی خامنه ای
ردِ پای خط خطی های من
منطقه آزاد
دوستدار علمدار
*پرواز روح*
بندیر
❤ღنیلوفرهای آبیღ❤
ورود ممنوع
به امید او
.:: رایحه ::.
سجاده ای پر از یاس
تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر
هگمتانه
محمدمبین احسانی نیا
من وآینده من
هفت خط
منتظرظهور
انسان جاری
زمزمه های تنهایی من...
آیینه های ناگهان
برای اولین بار ...
حلقه منتظران
web4life
نمکستان
واقعه
اصل 110، اصل ولایت فقیه (ولایت نیوز)
علی اصغربامری
*×*عاشقانه ای برای تو*×*
صراط مستقیم
دهیاری روستای آبینه(آبنیه)
روستای زیارتی وسیاحتی آبینه(آبنیه)باخرز
همنشین
خون شهدا
دلداده
شهرستان بجنورد
ایهاالناس بدانید گدای حسنم
رازهای موفقیت زندگی
«نجوای شبانه»
خندون
عشق آباد شهرمن
تازه ترین ها
لنگه کفش
بچه های خدایی
تولید ورمی کمپوست//شرکت نوآوران جوان آوان پارس دزفول
شب و تنهایی عشق
MNK Blog
گل رازقی
نظرمن
بلوچستان
نغمه ی عاشقی
شبستان
دل شکسته
افســـــــــــونگــــر
یکی هست تو قلبم....
برادران شهید هاشمی
تفریحی
welcome to my profile
یامهدی
دل نوشته
har an che az del barayad
آدمکها
خدا، یه کاری کن ...
اسطوره عشق مادر
دانلود هر چی بخوایی...
فتوبلاگ حسین کارگر
نور
S&N 0511
**عاشقانه ها**
اتاق آبی
...عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست
پاسبان*حرم دل *شده ام شب همه شب
الهگان
صدای سکوت
(بنفشه ی صحرا)
عشق
ترانه ی زندگیم (Loyal)
یادداشت های من
توشه آخرت
آقاشیر
✘ Heart Blaugrana
در غزل فلسفه ی چشم تو در زیر سوالم
ترخون
عشق پنهان
Manna
دریایی از غم
Deltangi
ساحل نشین اشک
عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر)
انجام پروژه های دانشجویی برای دانشجویان کنترل
عشق و شکوفه های زندگی
مهر بر لب زده
یکتاز
اواز قطره
محمد قدرتی MOHAMMAD GHODRATI
محب علی
گل یا پوچ؟2
کبوتر نامه بر
شـــــــیـــشـــــه ی نــــــــــــازک دلـــــــــــــــــــتنگی
یه دختره تنها
غدیریه

» صفحات اختصاصی «
گاهی به نگاهت نگاه کن !
هیچ میدونی یکی هست که مراقبمونه ؟؟
خوشبختی یک سفر است
اس ام اس تبریک عید فطر
بهترین مفهوم زندگی = زیستن
تاثیر بچه دار شدن بر مردان
چطور چربی بیشتری بسوزانید ؟
فنون آرایش صحیح بابی بروان
۱۴ میان وعده ای که چاق کننده نیست
چگونه پوستمان را جوان نگه داریم ؟
راز شخصیت شما در چهره تان نهفته است :
روش برخورد با کسانی که خود را عقل کل می دانند !
خیر بیبینی این شب چله مادر !
بیست و یک جمله انرژی زا از آنتونی رابینز
با آگاهی زندگی کنید
خیر بیبینی این شب چله مادر !
روز مادر مبارک
دعای هر روز ماه مضان
22 بهمن مظهر ایستادگی وحضور همیشگی ملت ایران است

» لوگوی لینک دوستان «



» وضعیت من در یاهو «
یــــاهـو
» طراح قالب «

Flash Required

Flash is required to view this media. Download Here.